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运动员需穿戴规定的击剑服装和护具，一手持细长的弹性钢剑，在长方形的场地上进行比赛。击剑运动结合了优雅的动作和灵活的战术，要求运动员具有高度的集中精神和
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在击剑运动中，运动员各关节活动幅度较大，特别是下肢髋关节和上肢肩带关节活动幅度。具备良好的柔韧性，可以保证各关节、肌肉、韧带等软组织的伸展能力，可以减
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击剑动作中要求动作的稳定性、控制性、协调性和准确性，而协调性是其他三性的基础。协调能力是指运动员的机体各部分活动，在时间和空间里互相配合，合理有效地完
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体能作为竞技实力的基础，是击剑运动员机体各部分器官协作的整体能力的体现，是运动员掌握精湛技术的先决条件，也是运动员夺取比赛胜利的保证。 万国体育学校优
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击剑在远古时期就已经出现了，在古代埃及、中国、希腊、罗马、阿拉伯等十分盛行。1776 年，法国击剑大师拉布瓦西埃发明了面罩，这一发明是击剑运动一个重点里程碑
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击剑服具有保护作用，是由质地结实的氟龙面料（尼龙防弹材质，350牛顿）制成，其强度足以抵挡剑的刺劈。运动员必须穿上防保内衣，并且在上衣内佩戴一件由硬质塑料
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击剑运动有三个剑种：重剑、花剑、佩剑。三个剑种的有效击中点及比赛规则亦有不同，故每个剑种都有其竞技特点。相比而言，重剑更具运动性，佩剑速度**快，花剑更
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重剑分男子和女子，均有个人赛和团体赛。比赛时运动员全身都是有效部位，只准刺，不准劈打。是**早采用电动裁判器的击剑运动项目。双方在1/4 秒内同时击中为“互
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通过练习击剑能够达到自信、自控和自我意识，而这是一个孩子在转变为成功人士所必备的三大要素。少年儿童通过击剑课程的基本训练，在与搏击交手过程中，双方需要
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击剑可以培养从课堂上无法学到的处理应变能力和独立自我意志。在击剑交锋过程中，需要不断的观察，不断的思考，在有限的时间内能快速训练孩子的快速应变能力。
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目前少儿体适能是根据每个孩子的生理特征、年龄、身体状况，制定不同的运动方式，设计有创意、趣味性好的游戏，目的是矫正儿童的正确姿势动作，培养孩子的思考能
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少儿体适能主要是针对于1-12岁的儿童，以身体运动为载体进行全身心训练以及运动发展，通过身体功能的不断增强，让小朋友在突破自己的过程中进行自我意识的提升，
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