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击剑动作需要良好的柔韧性,特别是在进攻和防守动作中。在击剑运动中,孩子会进行各种身体伸展和柔韧度的练习,有利于增加身体的柔韧性。击剑是一项策略性的运动
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正确的站姿包括保持身体挺直,脚距适中,重心均匀分布在两腿之间,同时,握剑的正确姿势也很重要,包括正确的手指握剑方式和剑柄的位置。基本步法如前进步、后退
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力量训练需要每个动作重复去做,这种重复可能使孩子失去兴趣,所以将动作的名字与具体角色相结合,保留童趣,会让孩子产生持续的动力,比如螃蟹爬,兔子跳,超人
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佩剑是击剑比赛中**常见的剑种,也是奥运会击剑项目的正式比赛项目之一。佩剑的特点是剑身较轻,前端呈锐角状,剑柄较长。佩剑运动员在比赛中主要依靠速度和灵活
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佩剑是奥运会击剑项目的三个小项之一。 佩剑是一种使用剑尖、剑刃和剑背的武器。佩剑的**长度是105厘米。佩剑重量小于500克。剑身钢制,截面近似长方形。剑身顶端
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没学过击剑的人总会认为玩击剑会遇到很多剑伤,因此刚接触击剑的时候会有很大的心里障碍。事实上,确保安.全始终是击剑的第1位,在一开始的击剑学Xi当中,仔细听
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