郑州惠济区茶叶蛋培训班多少钱

    2024-07-08发布, 次浏览 收藏 置顶 举报
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茶叶蛋是中国著名小吃之一,是以鸡蛋作为主要食材制作而成的中国传统食物,是非常普通的民间街边小吃,其主要烹饪工艺是煮,口味咸鲜味。 其制作方法是把鸡蛋放入锅中煮8分钟,泡冷水把蛋壳敲碎。将生抽、红烧酱油、盐、花椒、香叶和茶叶放入锅中,放入鸡蛋中小火煮10分钟后关火再焖1小时,即可食用。

茶叶蛋制作方法

食材


鸡蛋10个,茶叶1钱,精盐4小勺,白糖3小勺,花椒25粒,八角3瓣,桂皮2钱,料酒,小茴香,生抽,老抽,辣椒少许。

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制作步骤


1.将配料加水1斤煮开,待用。2.用清水煮鸡蛋至蛋清凝固(中火煮蛋水开后再改小火煮5分钟),捞出后用冷水浸2分钟,然后轻轻敲碎至皮碎蛋膜相连。3.放入料锅中煮1小时,然后给蛋翻身,静置2小时以上入味,再次加热便可食用。

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茶叶蛋作用

  • 图片1 

    茶:茶中含有咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳;含有单宁酸,能有效地预防中风;所含氟化物,能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌,是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚,更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂,可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。

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  • 图片2 

    鸡蛋:鸡蛋的好处无须多言,蒸、煮、煎、炸,吃法多样,其中含丰富的氨基酸,蛋白质和微量元素等,每天1~2个,人体可以充分吸收它的营养。

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茶叶蛋的功效

补充能量


能为身体提供所需的能量,帮助维持身体机能。

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增强饱腹感


蛋白质和脂肪含量使其具有较好的饱腹感,有助于减少饥饿感。
促进大脑发育:鸡蛋中的营养成分对大脑的发育和功能有一定的促进作用

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