郑州金水区哪里有体适能教练培训班

    2023-05-30发布, 次浏览 收藏 置顶 举报
  • 授课时间:

    滚动开班

  • 授课对象:

    想学体适能教练的学员

  • 网报价格:电询    课程原价:电询
  • 咨询热线:400-998-6158
  • 授课地址:郑州市郑东新区商都路166号电子商务大厦A座
  • 课程详情

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长高、肥胖、感统失调、营养、体姿体态等一些体能训练个性化需求的内容。通过体能训练能够改善儿童某一方面的问题。对于开设特色课程的教练或者1对1私教课程的教练而言,这部分的内容就很重要,提升的是教练综合的专业能力。熟知各国的运动发展模型,了解**新的学术报告,才能让自己的思维与时俱进,并结合国内儿童的现状,从而研发出更适合孩子的体适能训练课程及产品。

敏捷性、平衡性以及身体协调性训练

CF功能性小器械训练,CF FUNCTIONAL SMALL INSTRUMENT


战术绳训练、BOSU球训练、牛角包训练、泡沫轴训练、药球训练、悬吊训练、炮筒训练、地胶训练、瑞士球训练、壶铃训练、跳箱训练

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FMS筛查评估
FMS SCREENING ASSESSMENT


FMS的历史视觉;FMS功能方面的影响;动作模式一“行为”基线;灵活性?稳定性?功能性?功能性动作筛查;排除测试;解决方案

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增加教练的专业特色

  • 学历指导 教练简介

    体适能拳课课程简介
    教练员职业素养的养成

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  • 模拟面试 口令教学

    勾拳动作及口令教学
    前后手直拳动作口令教学
    摆拳动作及口令教学

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  • 推荐就业 格斗训练

    格斗训练
    缠手绑带与格斗式教学
    步法及闪躲教学及竞技体适能训练

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  • 广州天琥教育招聘会 拳课运用

    肘击及膝击教学
    踢击动作及口令教学
    详解拳课在健身房的运用

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体适能的基本方法

动作协调训练

2岁左右的儿童可以通过对动作细节和协调性进行训练,达到练习身体综合协调配合能力。

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身体协作训练

3岁左右的儿童,尝试组织带孩子进行爬楼梯、登高等方面的锻炼,让孩子在这个过程中锻炼身体的协作能力。

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强化体质训练

四岁左右的儿童,可以尝试让孩子独立完成穿衣、系扣子等任务,并多参加户外运动,提高孩子的身体素质。

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速度和耐力训练

5岁以上孩子,可以尝试在现有锻炼基础上,对孩子进行速度和耐力训练,在确保安全情况下,让孩子可以更好达到锻炼身体能力。

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