基础知识部分：一、健康管理概论；二、临床医学基础知识；三、预防医学基础知识；四、常见慢性非传染性疾病；五、基本卫生保健；六、流行病学和医学统计学基本知识；七、健康教育学；八、营养与食品安全；九、身体活动基本知识；十、心理健康；十一、中医养生学；十二、康复医学基础知识；十三、健康信息学；十四、医学理论学与健康管理职业道德；十五、健康保险与健康管理；十六、健康管理服务营销与相关健康产品；十七、健康管理相关法律、法规知识
三级技能部分：一、健康监测；二、健康风险评估和分析；三、健康指导；四、健康危险因素干预；五、实习、健康管理案例、高血压健康管理
健康管理师前景十分广阔
报考健康管理师个人受益，**扶持；通过学习健康管理的理论知识，我们可以管理自己和家庭的健康，也就是说，我们可以提高我们的生活质量。同时，通过健康管理师全*统一考试和全*认定，可以成为真正的健康管理师。
证书是劳动者具备从事某一职业所需的知识和技能的证明。证书是**统一的标准。标准一经确定，就具有相对稳定性。在当今瞬息万变的社会，这种稳定已不能满足日益增长的专业岗位人才需求。证书以其先进性、灵活性和适用性满足从业者的从业凭*。
健康管理师补贴审核程序
职工应在健康管理师证书或*证书核发之日起12个月内，到本人失业保险参保地失业保险经办机构，申领技能提升补贴。
失业保险经办机构通过在线查询证书或*证书，并与失业保险参保信息进行比对核实。
失业保险经办机构按照规定程序批准申请后，应将补助资金直接发放到申请人个人银行账户或社保卡上。
健康管理师技能提升补助申请和审核的具体程序和操作办法，由各省社保部门和相关部门门根据当地实际，本着方便、快捷、安全、审慎的原则制定，并主动向社会公布。
健康管理师证书可以申请补贴吗？
**人力资源和社会bao障部2017年相关部门发布的《关于失业保险支持参保职工提升技能有关问题的通知》，可以去当地的人社部门凭健康管理师资格证书领取1000-2000元补贴(条件:失业保险有一年以上的(部分省份需要36个月)，可在领取证书后一年内领取，文件规定只要符合两个条件，即可领取补贴。但具体如何得到，还需要咨询人社部门。
*健康管理师难不难学？
看你已经下定决心，已经掌握了学习的方法。试试下面的方法。
1. 每天45分钟左右完成一节视频课程，并完成视频课程的相应练习。之后，仔细阅读错误的问题并进行分析。
2. 学习完成后，每天做一份模拟试题。完成后，仔细检查和分析错误的问题并理解它们，保持至考前。如果没有足够的时间可以减少到3天做一份，尽量保持模拟测试在80分以上。
知识延伸
一、共用题干题
(一)某男，45岁，公司职员，其父亲有高血压病史，有吸烟饮酒史，平素喜食油炸食品，口味较重。欲对其进行健康管理。
1. 对该客户身体活动信息描述错误的是：
A.需要询问每天工作时做中等强度活动的时间
B.需要询问通常每天上下班步行时间
C.不需要询问每天坐着或靠着的时间
D.需要询问通常每天上下班骑自行车的时间
E.需要询问通常每天进行剧烈运动健身和娱乐性体育活动的时间
2. 该客户的血液检查不应该包括：
A.血脂
B.血钙
C.血糖
D.血尿酸
E.谷丙转氨酶(ALT)
3. 该客户的尿液检查不应包括：
A.尿蛋白
B.尿糖
C.癌胚抗原
D.尿潜血
E.尿酮体
4. 为该客户提供的体检检后服务内容不包括：
A.建立终生电子健康档案
B.问卷与访谈
C.进行随访和评估
D.健康咨询
E.健康教育
(二)某企业创建“无烟”企业，提出了在员工中开展戒烟比赛，邀请专业人士进行戒烟咨询，在企业各处张贴无烟标示，通过企业公众号推广戒烟知识和活动，发放戒烟小册子等方案。
5. 要求员工禁止吸烟属于：
A.教育*策
B.倡导*策
C.环境*策
D.传播*策
E.*策策略
6.拒绝一支烟重点干预的人群是：
A.尚未吸烟者
B.青少年人群
C.妇女
D.医师
7.当戒烟坐立不安的时候，自己捏皮球，嚼无糖口香糖属于自我戒烟法的哪个阶段：
A.准备阶段
B.行动阶段
C.维持阶段
D.随访阶段
(三)患者男，63岁，确诊高血压近10年，本次头晕来诊，测量血压140/90mmHg。吸烟史20年，目前10支/天，不饮酒。
8. 该患者需要进一步做的检查项目是：
A.空腹及餐后血糖
B.测量计算BMI和腰围
C.尿常规，肾功能
D.颅腔CT
E.心电图，心脏超声
9.高血压连续性干预不包括：
A.社区医院随访
B.综合医院诊疗
C.患者自我管理
D.药物治疗
10. 可建议该患者选择长期坚持的运动是：
A.太极拳
B.羽毛球
C.篮球
D.乒乓球
E.排球
11.一般建议男性将饮酒控制在_______mI/d，大约相当于40°的白酒_______两。
A.30ml/d，0.5～1.0两
B.5ml/d，0.3～7两
C.5ml/d，1.2～6两
D.10mI/d，1.5～0两
(四)蒋先生，48岁，身高175cm，体重80kg，投资公司经理，工作紧张压力大，几乎每天都长时间坐着看书，缺乏运动，吸烟，每天蔬菜水果摄入充足，父亲冠心病史，近期常常感觉头晕，血压155/90mmHg，高胆固醇5.09mmol/L。甘油三酯1.75mmol/L，空腹血糖6.3mmol/L，现到健康管理中心咨询。
12. 蒋先生的不可控危险因素是：
A.疾病家族史
B.血压
C.高胆固醇血症
D.体力活动过少
E.精神压力
13. 蒋先生的生理指标危险因素异常的是：
A.吸烟、肥胖、血压高
B.血压高、血脂高、血糖高
C.血压高、血脂高、缺乏运动
D.精神压力大、血压高、血脂高
E.肥胖、血压高、血脂高
14. 假定蒋先生的冠心病的相对风险为3.0，其含义正确的是：
A.发病风险是全人群平均危险度的3倍
B.发病风险是同年龄同性别人群平均危险度的3倍
C.同年龄同性别的100人中，将有3人发生改变
D.健康改善空间为一般人群的3倍
E.相同风险的100人中，将有3人发生该病
15. 推荐蒋先生进行代谢当量为3METs时，则此时他的活动强度是：
A.静态行为活动
B.低强度活动
C.中等强度活动
D.高强度活动
1.【答案】C。解析：(1)该题考查的是健康管理师-第四章-健康危险因素干预-高血压的干预策略的知识点。(2)对于客户身体活动信息主要询问以下内容：询问每天工作时做中等强度活动的时间、询问通常每天上下班步行时间、询问每天坐着或靠着的时间、询问通常每天上下班骑自行车的时间、询问通常每天进行剧烈运动健身和娱乐性体育活动的时间。C正确。
2.【答案】B。解析：(1)该题考查的是健康管理师-一章-健康监测-高血压患者血液检查的知识点。(2)该被检者有高血压家族史，吸烟饮酒(肝病)，喜事油炸(血脂)，口味重，为高血压，高血脂，高血糖，肝病，糖尿病的高危患者，B对。
3.【答案】C。解析：(1)题考查的是健康管理师-一章-健康监测-高血压患者尿液检查的知识点。(2)高血压患者尿液检查项目：尿蛋白、尿糖、尿酮体、尿潜血等。癌胚抗原是大肠癌组织产生的一种糖蛋白，作为抗原可引起患者的免疫反应。故本题选C。
4.【答案】B。解析：(1)该题考查的是健康管理师-第四章-健康危险因素干预-高血压健康管理的知识点。(2)高血压健康管理体检检后服务内容包括：建立终生电子健康档案、进行随访和评估、健康咨询和健康教育。问卷是一步故本题选B。
5.【答案】E。解析：(1)该题考查的是健康管理师-实操-第三章-健康教育干预策略。(2)*策策略：*策策略从两方面作用于人群的健康行为：①*策可以支持并促使这些行为得以实现。例如，某企业创立无烟单位，规定全企业办公区一律禁止吸烟，此规定在很大程度上限制了员工的吸烟行为。②*策策略可以通过影响资源配置、环境改善，从而促进健康行为甚至健康。
6.【答案】B。解析：拒吸一支烟对控制吸烟率是为重要的，重点干预人群是青少年人群。
7.【答案】B。解析：戒烟的第二阶段：行动阶段：创造良好环境，如丢弃所有的香烟、打火机和烟具，清洗牙齿和带有烟味的衣服;记好戒烟日记;按计划逐步减少吸烟量;不要奢望一*天就能戒烟成 功，应采用台阶法，有计划地减少吸烟数量，延长吸烟间隔时间，淡化戒断症状，减轻不适感。
8.【答案】D。解析：(1)该题考查的是健康管理师-实操-第四章-高血压的干预。(2)高血压是引起冠心病、脑卒中、心力衰竭、肾衰竭等心脑血管疾病的重要的危险因素，高血压长期治疗不当，会发生心、脑、肾等严重并发症。现患者头晕，血压140/90mmHg，应进一步检查头颅CT。
9.【答案】D。解析：高血压连续性干预包括以社区卫生服务机构常规随访、综合医院阶段性诊疗，结合患者日常自我管理，组成对高血压患者的连续、动态管理。
10.【答案】A。解析：(1)该题考查的是健康管理师-实操-第四章-高血压的干预策略。(2)身体活动不足或者静坐时间过长是高血压发生、发展的重要危险因素，高血压患者开始增加身体活动之前，应在医师指导下拟定可行的个体化的运动计划和运动处。以大肌肉群参与的运动、动作较为舒缓的为主，如气功、太极拳、医疗体操、步行等。
11.【答案】A。解析：一般建议男性将饮酒控制在30ml/d，大约相当于40°的白酒0.5～1.0两。
12.【答案】A。解析：(1)该题考查的是健康管理师-实操-第二章-健康风险策略。(2)慢性病的危险因素由不可改变和可改变的危险因素组成。不可改变的危险因素主要包括：家族遗传史、老龄化与性别、环境等。可改变的危险因素主要包括：心理不健康、不良生活方式(吸烟、身体运动不足、膳食不平衡)、腰围超标(肥胖或超重)、血脂异常、血糖/血压/血尿酸偏高等。
13.【答案】B。解析：(1)该题考查的是健康管理师-实操-第二章-健康风险评估指标。(2)收缩压≥140mmHg，和(或)舒张压≥90mmHg，即可以诊断高血压;甘油三酯正常值：<1.7mmol/L;空腹血糖正常值<5.6mmol/L。吸烟、精神压力大等不属于生理指标。
14.【答案】B。解析：(1)该题考查的是健康管理师-实操-第二章-风险的计算。(2)相对风险又叫人群风险，代表发病风险是同年龄同性别人群平均危险度的多少倍。
15.【答案】C。解析：代谢当量(梅脱，METs)：指相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平。≥6METs为高强度活动;3～5.9METs为中等强度活动;1.6～2.9METs为低强度活动;1.0～1.5METs为坐、躺姿势阅读、看电视、或使用手机、电脑等电子产品的活动等静态行为活动。
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