心理治疗对口吃患者有哪些具体方法
心理治疗对口吃患者有多种具体方法。森田疗法的核心思想是顺应自然,患者从心理上放弃对口吃的治疗,接受自己有口吃的事实,只做自己力所能及的事情,有助于缓解患者在交流中的语言压力,使患者精神状态更轻松自然,减少口吃概率。突破疗法要求患者主动突破,去人多的地方克服紧张情绪,淡化口吃的条件反射,经过多次练习,紧张感会逐渐降低。转移注意力法是当口吃患者预料到语言困难时,想一些有趣的事情转移注意力。此外,心理分析疗法让心理医生通过回忆疗法,让患者知道恐惧感的来源,将恐惧感和口吃现象分离开来逐步治疗。语言类训练通过刻苦训练发音的准确性、清晰度和韵律,以及面部表情等方面,改善口吃症状。自我催眠疗法需要在专业医生指导下进行。
自我暗示法在口吃矫正中的作用
自我暗示可以通过语言训练来强化。没有学不会的人只有懒散的人,口吃者可以经常练习单词、生字和容易卡壳的字,用简短有力快速读出来的方法去练习。每天起床后或者闲暇时间讲故事、唱歌也是很好的对付口吃的一种办法,有节奏有旋律可以让人更加放松地去练习说话。
自我暗示在口吃矫正中有着重要的影响力。暗示是影响潜意识的有效方式,能指导人们的心理和行为。对于口吃矫正来说,积极的自我暗示可以增强自信心,减少紧张和恐惧。例如,在说话前可以默念一些积极的话语,如 “我说话一定会流畅,我能说得很好、我心跳平稳,很放松”,通过不断重复这些话语,
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在潜意识中输入一个积极的程序,从而逐渐改变口吃者的心理状态。口吃者可以通过自我暗示,相信自己能够把话说清楚,建立自信。在说话时,如果感觉要磕巴了,可以先打住不说话,在脑子里想一想,连接一下整个句子,调整心态不要焦急。这种自我暗示的方法对于轻微口吃的人坚持下来,会有所改变。
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口吃患者的心理问题有哪些
口吃患者存在多种心理问题。恐惧心理是主要心理特征之一,对说话、口吃、交际极度恐惧,竭力逃避说话和交际,把自己与外界隔绝起来,进而产生口吃恐惧症、社交恐惧症、电话恐惧症等各种恐惧症。悲观心理也是常见问题,因口吃在学习、工作、生活中遭遇太多挫败,觉得口吃治不好,对前途感到无望,这种悲观心理又会加剧口吃症状,形成恶性循环。消极情绪也可能导致口吃,如事业、情场失意带来的沉重打击可能成为口吃的导火线。
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长期口吃还会使患者精神萎靡,缺乏斗志、精神恍惚、意志薄弱、对生活丧失信心。性格方面,口吃患者多有自卑懦弱、自我封闭、抑郁羞怯、优柔寡断、寡情焦躁等缺陷。他们大多非常自卑,个性懦弱怕事;常把自己关在狭小天地里,回避人来客往,对环境敏感;情绪多处于孤寂、不愉快、忧虑、悲伤、失望之中,害羞忸怩;遇事缺乏主见、犹豫不决;初始因害怕说话等回避交际,久而久之变得冷漠,且可能有性格暴躁的一面。
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口吃矫正的呼吸训练怎么做
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口吃矫正的呼吸训练方法有多种。比如可以进行腹式呼吸训练,吸气时,鼻子慢慢吸入空气中的氧气,气体会沿着气管进入腹部,使腹部鼓起;
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吐气时,腹部下瘪收缩,将肚子中的二氧化碳排出到体外。还有一种呼吸训练方法是,两脚站稳分开,距离和左右肩齐,双脚不要弯曲,双手下垂或装在裤兜里;
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两肩微向后拉,不要上提,腹和头部稍向前倾,胸部收缩,双唇闭拢,头摆正,两眼注视前方或把眼睛闭起来,全身肌肉放松,先把肺里的气流呼出来,然后开始用鼻子吸气。
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吸气要匀、静、深、长,由少到多,不要断断续续。气吸好后,使吸气状态保持片刻,就开始咽气,气咽完后,再休息片刻,就将双唇撮个圆孔开始呼气。
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呼气要慢、轻、柔、顺,由多到少,同时腹部徐徐收缩。另外,**阶段呼吸训练的时候,只能发单音,不能发复音或词句。
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呼气时再发音,发音由轻渐重,由低而高。但也不能太高。深吸一口气,呼气时分头发 a、o、e、y、u;深吸一口气,呼气时发出长音 f— 或 s—。
家长在口吃儿童矫正中的作用
家长在口吃儿童矫正中起着关键作用。心理支持方面,初发口吃儿童对自我口吃本身很少能注意到,家长要防止孩子对口吃产生自我意识,消除和减轻消极因素。对于还未意识到口吃的儿童,多鼓励树立自信心;对于已意识到口吃的孩子,告诉他们口吃不是病,防止自卑心理。降低语速方面,家长平时说话语速要降低;
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让孩子说话也放慢速度,避免孩子跟上父母过快的语速。倾听与关注方面,家长要经常与孩子沟通,了解孩子对口吃的想法,在孩子希望被关注时尽量满足他,减少孩子重复话语的频率,降低口吃次数。家长不能给孩子增加心理负担,不要责骂、体罚、批评和嘲笑孩子,要告诉孩子正确的表达方式,培养孩子良好的心态。
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