课程关键词：西安莲湖区专注力训练机构
孩子注意力不集中、坐不住日常表现：任何事情都是做做玩玩，粗心大意;对家长的指令心不在焉，似听非听;坐不住，做什么事儿都有始无终，常常半途而废抑或虎头蛇尾，上学之后做作业拖拖拉拉，不停用上厕所、喝水、吃东西等理由中断，致使做作业时间大大延长;老师反映不能凝视黑板，常常走神发呆，不知道他脑子在想什么，或者左顾右盼，做小动作多，当老师提问时不知道提问的是什么问题。孩子注意力不集中、坐不住怎么改善
原因解析：外因
1、睡眠不足，太过疲劳，天热、口渴、生病或其他原因引起的情绪不安稳会影响注意力的集中;
2、孩子正在玩耍或做某件事情，家长时不时的打扰;3、教育内容太深，孩子不能理解，或太浅，孩子缺乏新鲜感等，都会令孩子失去兴趣，表现得注意力不集中;4、三岁以下的孩子年龄还小，本身就以无意注意为主，很难长时间去有意识地集中注意力内因剖腹产、爬行不足，以及以上众多教养方式的不正确，致使孩子在之前没有获得足够的前庭刺激，前庭觉无法有效顾虑很多无关的感觉讯息，从而促使大脑对身体作出的指令也是杂乱无章的。
如何改善
1、充分利用孩子的兴趣爱好，多和他们做一些他们喜欢的游戏;
2、尽量丰富孩子的游戏内容，避免长时间做一些过分单调的活动;
3、给孩子提供一个井然有序，安静舒适的活动空间，切忌大人来回走动，嘘寒问暖，过分打扰;
4、避免在学龄前对孩子进行过多的认知性教育;
5、引导孩子做一些训练注意力的小游戏，常见的有找不同、拼图和舒尔特方格法等;
6、要想从根本上改善孩子注意力，还应该给孩子做适当的感觉统合训练，帮助他们的前庭更好地发挥过滤无用信息的功能。
家庭注意力训练方案
有些孩子需要在回家后休息一下再开始完成家庭作业，或者可能需要分批次完成家庭作业。弄清楚什么是对孩子**有效的方法，以帮助他避免分心和拖延。
实际上，有时**好的学习环境是厨房内的桌子，你可以在不同的环境中尝试一下，直到找到理想的学习地点。
和你的孩子一起坐下来，确保他了解并认真完成每项作业。
大多数ADHD儿童需要成人监督才能继续执行任务。随着情况的改善和孩子的成长，你可以从持续监督转向频繁检查，以确保孩子能独立完成家庭作业。
每完成一项作业，让孩子伸展一下身体或吃一些零食。这可以使他得到短暂的放松，也能让他在后续的学习中更容易管理。
小孩专注力训练有用吗？
孩子自闭症专注力差胆小、爱哭怎么改善
胆小不爱说话、遇见陌生人躲到家长身后或搂紧家长，或者躲在角落里一言不发，大气不出，躲躲闪闪;不敢上台自我介绍或表演节目;怕黑，怕与妈妈分开睡;怕打雷，怕巨大声响;怕虫子;性格懦弱内向害羞，常常被欺负，并且不敢还手;遇事常常大惊小怪，经不起挫折，眼泪廉价等。
原因解析：外因：
1、孩子的生活圈子太小，特别是老人带养的孩子，出门少，接触人少，一旦进入陌生环境，就会缺乏安全感;
2、家长对孩子事事包办，限制太多，导致孩子缺乏实践经验，自主能力弱，依赖性强，不敢参与活动;
3、家长经常吓唬孩子，如对孩子说再哭就让老虎吃了他等，让他失去了安全感，变得胆小怯懦;
4、家长脾气暴躁，动不动就对孩子发脾气，会让孩子变得越来越谨小慎微;
5、家长看不到孩子的闪光点，总是否定孩子，让孩子越来越不敢相信自己的能力。
内因：孩子属于剖腹产，未经产道挤压，或者因为以上种种原因，导致孩子触觉学习不足，触觉敏感度太高，在接触陌生环境，陌生事物时感觉不舒服，没有安全感。
1、为孩子提供温馨的家庭氛围，让孩子自由自在的生活;
2、家长端正教育态度，不要过分溺爱、娇宠;
3、多给孩子创造自理自立的机会，培养孩子的独立性，当然，刚开始的时候父母给予一定的指导还是有必要的;
4、多带孩子到各种集体场合，鼓励孩子与人交往，不管是大人还是同龄小伙伴;
5、多带孩子到大自然中去，因为大自然的环境是**丰富的;
6、适当地教会孩子一些技能，比如，唱歌、跳舞、绘画、手工等等，令孩子坚信自己并不笨;
7、给孩子多做一些触觉减敏的训练，如身体按摩、肢体碰撞类的游戏等(可参考第三部分的家庭训练方案)从根本上缓解孩子的紧张情绪。
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