课程关键词：武汉东西湖区少儿体适能培训班哪里有
从动作发展的观点来看， 儿童的身体动作大约可分为：走、 跑、 跳、 投掷、 接捕、踢、 打击等类型。动作发展是有阶段性的， 也就是说要等孩子适度发展后， 才能出现特定动作， 随着多次重复， 才能渐渐更熟练、 更稳定、 更协调。儿童动作发展虽然存在个别差异， 但基本上仍有普遍性的趋势。父母不要刻意期待或要求孩子达到超越平均水平太多的表现：相反的， 若孩子表现低于平均水平太多， 则应注意其某些动作发展是否需要加强， 或者是否有发展上的问题。适合儿童训练的体适能项目都有哪些？
1
攀爬类：绳网、过吊桥、滑梯等攀爬运动可以练习小孩子的身体平衡能力。
2
奔跑：老鹰抓小鸡、躲猫猫等自由的嬉闹式的奔跑，可以锻炼孩子的心肺功能。注意，小孩子并不适合跟着大人进行长跑训练，跑步的时间也需要控制。
3
球类：不管是哪种，对小娃儿的全身发育都是非常好的。不会打篮球也不会踢球，没关系拿着球和娃乱踢也可以
4
障碍游戏：走独木桥、翻滚、躲闪之类的障碍游戏、探险游戏对孩子的发育也很好，做几个面具，和娃来一场奇幻冒险。
5
控制身体：一二三木头人之类的跑停练习，找几个弯道进行转弯练习，对小朋友的身体控制很有好处。
儿童运动的重要
体适能运动的好处
为什么要进行体适能训练
运动基础
儿童体适能是一切运动的基础，在孩子的成长过程中，在早期幼儿阶段进行体适能训练，可以全面提高孩子的身心健康，综合锻炼反应力、平衡能力、节奏感、反向定位能力、辨别能力、手眼协调性等核心素质。
儿童体适能是一切运动的基础，在孩子的成长过程中，在早期幼儿阶段进行体适能训练，可以全面提高孩子的身心健康，综合锻炼反应力、平衡能力、节奏感、反向定位能力、辨别能力、手眼协调性等核心素质。
有了儿童体适能培训打下的基础，在孩子身心发育到一定程度后，从事其他单项运动（球类，滑雪，游泳，搏击等)可以比同龄孩子更快更好地掌握其中的要领，更投入的享受运动的乐趣并收获满满的自信心。
处于儿童青少年阶段的孩子，心智都在发育过程中，所以体能上，注意力，服从性，对规则的认识都在一个逐步提升的过程中。因此简单的训练动作重复（成人健身适用）不适合该年龄段孩子。
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