武汉汉阳区哪里有格斗教练培训班

    2023-05-29发布, 次浏览 收藏 置顶 举报
  • 授课时间:

    滚动开班

  • 授课对象:

    想学格斗教练的学员

  • 网报价格:电询    课程原价:电询
  • 咨询热线:400-998-6158
  • 授课地址:武汉市汉阳区连通港西路119号
  • 课程详情

  • 机构简介
  • 地图信息
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我们培养出大量的职业选手和业余拳手,强身健体之余也能学到一门很好的防身技术;综合格斗除了要学会站立式格斗,还要求对地面格斗十分到位,地面格斗包括了锁技,抱摔。战狼搏击俱乐部有着多年的综合格斗比赛经验。会由基础的拳法,步伐,腿法教起。到每位学员都能学到,学会。定期有对抗训练,学员带上俱乐部的护具进行对抗演练。通过实战获取格斗经验。打靶训练;教练会通过学员打靶姿势,出拳力度发力点对不对。进行指导训练。空击训练:教练教一些组合拳腿的打法,学员对着镜子进行训练,一方面通过观看镜子来看自己有没有打得对,一方面教练在旁指导。多种训练项目让学员快速成长起来

课程内容


课程体系介绍、培训师介绍、安全提示、发放训练用具、手绑带的缠法及练习、学会为他人进行绑带的缠绕及教学、运动急性损伤的处理方式

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基本格斗站姿、拳法教学及训练、轮流分组训练并进行教学口令学习

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复习绑带的缠法及在规定时间内帮助他人、复习天学习的所有拳法学习腿法、轮流分组训练并进行教学口令学习

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学习肘法、轮流分组训练、学习膝法、轮流分组训练

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复习所有的基本拳法及腿法、学习格斗训练课程中为什么能够快速减脂及提、升体能的相关专业知识、介绍组合拳法的设计原理

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空击训练1小时、引入手靶、脚靶教学模式、持靶单一动作训练、持靶组合动作训练、格斗体能训练

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持靶训练单一动作1小时、步法训练、配合步伐进行持靶组合动作训练、DAY-4pM 格斗课程柔韧训练模式、一节完整的格斗课程设计(1V1&1VN)、格斗体能训练

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泰拳入门格斗技术、泰拳实操、格斗课程的宣传推广及营销、考前训练

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课程优势

综合能力提高

通过MAF格斗健身训练,可以增加自我力量、爆发力及耐力,提高灵敏性、柔韧性,使身体各项机能变得更加强大。

减脂塑形

MAF格斗健身是快节奏、中高强度、多重复次数的有氧运动项目。它所起的作用不是增大肌肉体积,而是消耗体内多余脂肪。所以经过一段时间的训练,体型就会有明显的改善。

高效的训练模式

MAF格斗健身是一种锻炼身体的综合项目,可极大提高身体综合素质,相同训练时间内格斗产生的效果是其它任何运动项目都无法比拟的。

强化心血管系统

MAF格斗健身能有效改善心肺功能。持续一小时左右的有氧训练,不仅可以增强呼吸系统与血液循环系统的功能,促进新陈代谢,而且可以消除血脂,降低血栓形成的可能性。

更多乐趣

MAF健身格斗训练比跑步、器械等由一而终、一成不变的运动更有趣味性。在格斗、拳击运动中,步伐、出拳、出腿都有很多灵活的变化,会带来更多的乐趣。


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