我们培养出大量的职业选手和业余拳手,强身健体之余也能学到一门很好的防身技术;综合格斗除了要学会站立式格斗,还要求对地面格斗十分到位,地面格斗包括了锁技,抱摔。战狼搏击俱乐部有着多年的综合格斗比赛经验。会由基础的拳法,步伐,腿法教起。到每位学员都能学到,学会。定期有对抗训练,学员带上俱乐部的护具进行对抗演练。通过实战获取格斗经验。打靶训练;教练会通过学员打靶姿势,出拳力度发力点对不对。进行指导训练。空击训练:教练教一些组合拳腿的打法,学员对着镜子进行训练,一方面通过观看镜子来看自己有没有打得对,一方面教练在旁指导。多种训练项目让学员快速成长起来
课程内容
课程优势
通过MAF格斗健身训练,可以增加自我力量、爆发力及耐力,提高灵敏性、柔韧性,使身体各项机能变得更加强大。
MAF格斗健身是快节奏、中高强度、多重复次数的有氧运动项目。它所起的作用不是增大肌肉体积,而是消耗体内多余脂肪。所以经过一段时间的训练,体型就会有明显的改善。
MAF格斗健身是一种锻炼身体的综合项目,可极大提高身体综合素质,相同训练时间内格斗产生的效果是其它任何运动项目都无法比拟的。
MAF格斗健身能有效改善心肺功能。持续一小时左右的有氧训练,不仅可以增强呼吸系统与血液循环系统的功能,促进新陈代谢,而且可以消除血脂,降低血栓形成的可能性。
MAF健身格斗训练比跑步、器械等由一而终、一成不变的运动更有趣味性。在格斗、拳击运动中,步伐、出拳、出腿都有很多灵活的变化,会带来更多的乐趣。
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