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赛普健身学院是体育总局、**健美协会、北京健美协会批准的专业私人健身教练培训基地,也是**所全能私人健身教练行家培训学院,学院利用运动医学、解剖学、生理学、运动营养学、体适能训练、运动损伤与康复、特殊人群训练、功能训练以及职业能力领域研发了私人教练专业方面的知识,并建立了**的私人健身教练行家课程体系,每年为输送大批的专业私人健身教练,学员遍布**各大知名健身俱乐部,为**健身事业做出了巨大的贡献。【行业发展】
健身教练是现在非常流行的一种职业。社会发展的越快越好,工作压力越来越大,注重健康的人越来越多,大力支持健康产业,开始提倡全民健身。随着大家对健康的关注程度的提高,大家开始关注自己的体形,身材,以及追求健康的生活习惯。那么在这样的大环境下,健身教练的未来发展前景不可小觑。经过专业培训的健身教练,在健身这一市场是极其缺少的。
【适合人群】
想从事这个行业的
想在这个行业更近一步的
想要锻炼的
【课程内容】
国际私教认证 ACTION
人体解剖学、运动生物力学、功能评估、运动方案设计、心肺训练指引、营养学
功能评估
筛查基本规则、区域依赖、选择性评估测试、功能性障碍恢复、功能异常解决、案例分析
功能性训练理论
特定运动功能、与传统抗阻力的区别、私教中的应用、SMRT 原则、筋膜系基础理论、功能性周期变化、教学指导技巧
功能性训练实践
十大板块训练、SMRT 原则应用、运动支柱训练、模式训练、稳定与补偿、向量与钟摆、负载与卸载、意志品质
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