为推进我省健康管理工作的开展，加强健康管理师队伍建设，我院在广东省人力资源和社会bao障厅领导下顺利组织3次三级健康管理师试点考试后（通*达 ），将于2013年6月29日在广东南大职业培训学院举办二级健康管理师试点培训。有关事项通知如下：
【考试形式】
二级健康管理师考试分为理论部分、技能部分和综合评审部分，理论部分：理论知识，一百分制，采用闭卷笔试；技能部分：测血压、血糖、身高、体重、腰围和实操教案等技能操作考试；综合评审部分：论文撰写和论文答辩，论文在笔试前一个月就要提交，理论、技能和论文都及格通过后，即可参加后的论文答辩，顺利通过后可获得全*通用、认证的《健康管理师》二级（技师级）证书。
【报考条件】
二级（技师级）健康管理师（满足下列条件*一者）：
（1） 取得健康管理师三级证书后，连续从事本职业工作4年以上；
（2）具有医药卫生专业本科学历证书，取得健康管理师三级证书后，连续从事本职业工作3年以上；
（3） 取得医药卫生专业中级及以上**任职资格；
（4）具有医药卫生专业硕士研究生及以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上。
【课程内容（7天）】
1. 技能操作：测血压、血糖、身高、体重、腰围等技能，查表方法（）
2. 健康风险评估（）
3. 统计学相关知识（）
4. 论文的选题、课题设计以及答辩技巧（两天）
5. PPT制作以及演讲技巧（）
6. 总复习（）
【健康管理师职业意义】
健康管理师是新增职业，可以从事医疗机构、疾病预防机构、社区健康管理、健康监测、健康评估、健康维护等相关工作。
为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，人力资源和社会bao障部教育培训中心与北京世健联健商医学研究院共同推出健康管理师岗位能力培训课程。
健康管理师培训项目由北京世健联健商医学研究院负责推广，培训课程采取面授培训+软件支持+网站服务相结合的特有培训模式。学员学完规定课程参加考试的合格者，颁发人力资源和社会bao障部教育培训中心健康管理师岗位能力证书。
健康管理师是负责健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。健康管理师是2005年10月劳动和社会bao障部第四批正式发布的11个新职业*一。
知识延伸
一、单选题
1、身体活动的( )是指保持或增强肌肉力量、体积和耐力的活动
A.健骨运动
B.平衡性活动
C.柔韧性活动
D.强壮肌肉活动
答案：D
【解析】强壮肌肉活动是指保持或增强肌肉力量、体积和耐力的活动。如日常各种负重活动、举哑铃、俯卧撑等。
2、身体活动的( )是指利于保持姿势的活动。
A.健骨运动
B.平衡性活动
C.柔韧性活动
D.强壮肌肉活动
答案：B
【解析】平衡性活动是指利于保持姿势的活动。如单腿站立站、倒着走、平衡板练习等都属于平衡练习。强壮肌肉的核心练习和下肢练习也都可有助于提高平衡能力。
3、身体活动的( )是指作用于骨髓并产生了骨骼肌性和压力性负荷的活动。
A.健骨运动
B.平衡性活动
C.柔韧性活动
D.强壮肌肉活动
答案：A
【解析】健骨运动作用于骨髓并产生了骨骼肌性和压力性负荷的活动。这类活动可以改善骨结构或骨密度，从而增加对于骨折的抵抗力。例如蹦、跳、舞蹈等活动属于健骨运动，同时也是属于肌肉力量运动。
4、身体活动的( )是指包含大强度有氧运动并间或短时间低强度有氧运动恢复期的组合型活动。
A.柔韧性活动
B.平衡性活动
C.强壮肌肉活动
D.高强度间歇训练
答案：D
【解析】高强度间歇训练包含大强度有氧运动并间或短时间低强度有氧运动恢复期的组合型活动。目前尚缺乏明确的有氧运动类型和强度建议，也缺乏明确的间歇周期时长的建议。
5、身体活动强度分为强度和相对强度两类指标。同一种运动的强度( )，而不同生理状态个体的疲劳感等相对强度( )
A.是一致的、是一致的
B.是一致的、差异性较大
C.差异性较大、是一致的
D.差异性较大、差异性较大
答案：B
【解析】身体活动强度分为强度(也称“物理强度”)和相对强度(也称“生理强度”)两类指标。同一种运动的强度是一致的，而不同生理状态个体的疲劳感等相对强度可能存在较大差异。
6、( )是根据身体活动的物理负荷量设定的强度水平，通常为普通健康成年人的某种运动测定结果。
A.干步当量
B.代谢当量
C.相对强度
D.强度
答案：D
【解析】强度(也称“物理强度”)是根据身体活动的物理负荷量设定的强度水平，通常为普通健康成年人的某种运动测定结果。
7、( )是根据生理反应情况测定的强度水平。
A.干步当量
B.代谢当量
C.相对强度
D.强度
答案：C
【解析】相对强度(也称“生理强度”)是根据生理反应情况测定的强度水平，包括主观性的疲劳感和客观的心率水平、耗氧量等。
8、( )是指相对于安静休息时运动的能量代谢水平。
A.干步当量
B.代谢当量
C.相对强度
D.强度
答案：B
【解析】代谢当量是指相对于安静休息时运动的能量代谢水平，1MET相当于每分钟每公斤体重消耗3.5ml的氧;或每公斤体重每分钟消耗1.05千卡(44千焦耳)能量的活动强度。代谢当量是目前国际上反映运动强度的常用指标。
9、( )是相当于普通人中等速度步行10分钟的能量代谢水平。
A.千步当量
B.代谢当量
C.相对强度
D.强度
答案：A
【解析】我国2011年推出了《**成人身体活动指南(试行)》，该指南中的身体活动量的基本衡量单位定义为“千步当量”。2个千步当量相当于普通人中等速度(4千步/小时)步行10分钟(约1千步)，即3梅脱×10分钟=30MET·min的身体活动量。并且，千步当量可以根据体重转换为能量消耗，也就是说60公斤体重的人从事1千步当量的活动，约消耗能量132千焦(31.5千卡)。
10、国际通用的身体活动量是指( )的乘积。
A.身体活动强度与单次时间
B.身体活动强度与累计时间
C.A和B
D.A或B
答案：D
【解析】国际通用的身体活动量是指身体活动强度与单次或累计时间的乘积，一般用梅脱·分钟(MET·min)或梅脱·小时(MET·hour)表示。
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