具有如下特色：
师资授课： 全部由*、前成员授课；
循环滚动开课： 开设多期课程，学员可循环听课，听懂并掌握为止，通过有bao障；
内部*测资料： 考前内部*测资料，*测考点准确，考前临门一脚，确保通过考试；
上课环境：环境优美，学习氛围浓厚；
专职教师服务： 专职班主任全程跟踪学习指导，学习效果有bao障；
授课方式灵活： 面授教学和网络在线教学有机结合，7×24小时在线学习；
主要从事的工作内容包括：采集和管理个人或群体的健康信息；评估个人或群体的健康和疾病危险性；进行个人或群体的健康咨询与指导；制定个人或群体的健康促进计划；对个人或群体进行健康维护；对个人或群体进行健康教育和推广；进行健康管理技术的研究与开发；进行健康管理技术应用的成效评估。
如想考取此证书请在当地卫计委咨询，当地卫生计生委*指导中心负责评审、核发和管理。部分地区支持此技能的鉴*，部分地区还未有鉴*资质。可跨省报考证书全*通用，该证书在**卫计委和人力资源与劳动bao障部双网可查。
健康管理师与营养师、医生的区别：营养师是从事营养咨询工作的专业人员，健康管理师是从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。健康管理师是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育行家、医学信息管理人员的综合体，是一个高端职业。医生离开所在医院执业证书需重新变更，健康管理师全*通用，不需要年检。
| 健康管理师三级招生简章 | |||
| 班级类型 | 主讲内容 | 配套资料 | 包含服务 |
| 基础无you班 费用电话详询 | 10大基础 | 精华版考试教材 | 1、协助报名服务 |
| 3大实用 | 历年题目详解 | 2、24小时答疑服务 | |
| 4大模块 | 3、学习进度与考试提醒 | ||
| 4、考试，下一期免学费重修 | |||
| VIP直通班 费用电话详询 | 10大基础 | 精华版考试教材 | 1、协助报名服务 |
| 3大实用 | 历年题目详解 | 2、24小时答疑服务 | |
| 4大模块 | 考前模拟卷 | 3、学习进度与考试提醒 | |
| 4、考试，下一期免学费重修 | |||
| 上岗实操班 费用电话详询 | 实操案例+ | 精讲版考试教材 | 1、协助报名服务 |
| 上岗模拟 | 历年题目详解 | 2、24小时答疑服务 | |
| 考前模拟卷 | 3、学习进度与考试提醒 | ||
| 案例实操宝典 | 4、行业核心老师分享实操技巧 | ||
|
5、考试，下一期免学费重修 |
|||
1.【单选题】
身体活动的四要素不包括()
A频率
B强度
C活动量
D时间
正确答案C,
解析：身体活动包括频率(Frequency)、强度(Intensity)、时间(Timing)和类型(Type)四个基本要素，也就是 FITT 原则
2.【单选题】
下列属于有氧运动项目的是()
A长跑
B举重
C短跑
D扔铅球
正确答案A,
解析：常见的有氧运动项目有:步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的属于非有氧运动*
3.【单选题】
下列属于无氧运动项目的是()
A力量练习
B步行
C游泳
D骑车
正确答案A,
解析：常见的有氧运动项目有:步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的属于非有氧运动*
4.【单选题】
关于无氧运动，下列说法错误的是()
A为肌肉强力收缩活动,能维持一个稳定状态
B运动中用力肌群的能量主要靠无氧酵解供应
C无氧运动对骨骼、关节和肌肉强壮作用大
D有助于多种慢性病的预防控制
正确答案A,
解析：无氧运动：无氧运动是指以无氧代谢为主要供能途径的运动形式，一般为肌肉的强力收缩活动，因此，不能维持一个稳定的状态。
5.【单选题】
关于相对强度,下列说法正确的是()
A相对强度又称物理强度
B相对强度衡量指标为大心率百分比、大耗氧量百分比和自我感知运动强度
C能量消耗水平越大, 耗氧量越大, 心率越小
D成年人安静时正常心率无显著个体差异
正确答案B,
解析：身体活动强度可以根据身体活动者的生理反应或活动的物理负荷来衡量，常用衡量指标包括大心率百分比、大耗氧量百分比、自我感知运动强度*
6.【单选题】
当心率达到大心率的()时,身体活动水平则达到中等强度
A*～*
B*～*
C*～*
D*～*
正确答案B,
解析：大心率百分比法，中等强度的心率一般定义在*～*HRmax。
7.【单选题】
强度的常用指标为()
A大心率百分比
B大耗氧量百分比
C自我感知运动强度
D代谢当量
正确答案D,
解析：强度：据身体活动的物理负荷量测定的强度水平，通常为普通健康成年人的某种运动测定结果。常用指标为代谢当量(METs，也称梅脱)。
8.【单选题】
1MET 相当于每分钟每千克体重消耗()的氧,或每千克体重每小时消耗 ()能量的运动强度
A3.5 ml ，1.05 kJ
B3.5L， 1.05 kJ
C3.5 ml， 1.05 kcal
D3.5L， 1.05 kcal
正确答案C,
解析：代谢当量是指相对于安静休息时运动的能量代谢水平， 1MET 相当于每分钟每公斤体重消耗3.5ml 的氧。或每公斤体重每小时消耗1.05千卡(44 千焦耳)能量的活动强度 。
9.【单选题】
中等强度的代谢当量为()
A<3METs
B3～5.9METs
C7～9METs
D>6METs
正确答案B,
解析：据强度指标，即代谢当量水平，身体活动可以分为：≥6 METs 为高强度活动; 3～5.9 METs 为中等强度活动;1.6-2.9 METs 为低强度活动;1.0~1.5 METs 为静态行为活动 。
10.【单选题】
目前建议普通健康成年人的有氧运动频率应达到每周()
A4～6 天中等及以上强度
B3～5 天中等强度
C3～5 天中等及以上强度
D4～6 天中等强度
正确答案C,
解析：频率：每周 ≥5 天中等强度运动，或每周 ≥3 天较大强度运动，或每周 3-5 天中等强度与较大强度运动相结合。
更多培训课程，学习资讯，课程优惠等学校信息，请进入 周口健康管理师培训周口教师资格证考试培训 网站详细了解，免费咨询电话：400-998-6158
