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高血压危害！！！

根据数据显示，我国2.9亿名心血管病患者中，有冠心病1100万人，肺原性心脏病500万人，心力衰竭450万人，风湿性心脏病250万人，先天性心脏病200万人。由此可见，心脏病已经成为威胁人们生命健康的又一主要病症，那么都有那些因素会容易引发心脏病呢？下面小编就带大家来了解一下，也好让大家防患于未然。

一、患有自身免疫性疾病

纽约大学朗格尼医学中心的心脏病行家尼采·戈德堡认为，如果有自身免疫性疾病（如狼疮、类风湿性关节炎或牛皮癣性关节炎）病史，那么你更有可能引发心脏病。怀孕期间患上自身免疫性疾病的女性，心脏病发作的风险相对更高。

二、大量饮酒或咖啡

适量的酒精和咖啡能产生抗氧化物质，保护心脏。但过量饮用则会产生严重后果。因为酒精和咖啡能让人心跳加快、血压升高，撬动心脏病发作的巨石。如果长期酗酒，会破坏心肌，久而久之导致心脏衰竭。

所以心脏不好的人要尽量少饮酒和咖啡，以防引起心脏的不良反应。此外，酗酒者如果能戒掉酒瘾，其心脏功能通常会有显著的改善。

三、情绪抑郁

低落的情绪是心脏的大敌，而心情抑郁首当其冲。因为抑郁通常和紧张相伴，导致人的睡眠质量变差，从而使心脏得不到休息，使得血压、心率都会升高，对心脏健康非常不好。建议有了困难多和家人朋友沟通，避免发怒、大悲大喜，控制好情绪。

四、外界环境寒冷

美国加州橙县海岸纪念医院心脏和血管疾病研究所，的心脏病行家桑吉夫·帕特尔解释说：“气温明显降低之所以会导致心脏病发作”。是因为当天气寒冷时，身体会试图保存其核心区域的热量，不让热量“逃离”身体，包括动脉在内的身体血管会因此主动收缩，使管腔变得狭窄，增加心脏病发作风险。

五、空气质量差

大家都知道我们现在的空气环境越发的恶劣，有研究表明，人长期暴露在恶劣的空气环境中会增加心脏病发作的风险。此外，生活在空气质量较差地区的人，外出活动的机会减少，也会增加心脏病发作的可能。

六、腿部持续抽筋

我们平时的腿部抽筋，绝大部分都是良性的。但如果每次在短距离行走时，你都会有抽筋感，坐下来后有所缓解，可能说明这是外周动脉疾病（PAD）导致的。它意味着，你的血管可能存在动脉粥样硬化，或者外周动脉狭窄和阻塞。若不及时治疗，外周动脉疾病就可能在未来引发冠心病。

七、肥胖

肥胖本身就是一种疾病，而且据调查，冠心病患者的平均体重要比没有患冠心病的人胖的多，肥胖的人体内脂肪过多分布在内脏，这就更容易引起心脏病，高热量的食品会导致人体肥胖，体重的增加，会增加心脏的负担，并且能引起血压、盘脂等增高，促使心脏病、冠状动脉形成并加重。

八、高血压

人在患上高血压以后，在年轻的时候可能没有什么感觉，但是随着年纪的增长，就会带来许多的疾病，高血压并发心脏病是很常见的病症，所以说人在患上高血压以后要极积接受治疗，把血压降下来，这样才能减少并发症的发生，高血压患者一定要保护好自已的心脏，常检查，以便及时发现病变。

九、过量吸烟

香烟所含的尼古丁会对交感神经系统起到兴奋作用，它能使心脏跳动加快，血管收缩，血压增高，冠状动脉痉挛，这样就会增高心肌的耗氧量，造成心脏相对氧供应不足，引起血管收缩和血压增高，堵塞全身小动脉。并且吸烟时还会出现不完全燃烧的一氧化碳与血红蛋白的亲和能力就会增高，从而造成血管壁组织缺氧、水肿等，这样又会促使胆固醇和脂质沉淀，形成心脏病冠状动脉硬化。

其实对于心脏病，只要我们在日常的生活中多加注意，还是能够把发病几率降到低的。上述是小编为大家整理的关于容易引发心脏病的原因，希望大家在日常生活中尽量避免上述情况的出现，这样会大大降低心脏病的发病率。