健康管理师学习知识点
基础知识部分：一、健康管理概论；二、临床医学基础知识；三、预防医学基础知识；四、常见慢性非传染性疾病；五、基本卫生保健；六、流行病学和医学统计学基本知识；七、健康教育学；八、营养与食品安全；九、身体活动基本知识；十、心理健康；十一、中医养生学；十二、康复医学基础知识；十三、健康信息学；十四、医学理论学与健康管理职业道德；十五、健康保险与健康管理；十六、健康管理服务营销与相关健康产品；十七、健康管理相关法律、法规知识
三级技能部分：一、健康监测；二、健康风险评估和分析；三、健康指导；四、健康危险因素干预；五、实习、健康管理案例、高血压健康管理
健康管理师前景十分广阔
报考健康管理师个人受益，**扶持；通过学习健康管理的理论知识，我们可以管理自己和家庭的健康，也就是说，我们可以提高我们的生活质量。同时，通过健康管理师全*统一考试和全*认定，可以成为真正的健康管理师。
证书是劳动者具备从事某一职业所需的知识和技能的证明。证书是**统一的标准。标准一经确定，就具有相对稳定性。在当今瞬息万变的社会，这种稳定已不能满足日益增长的专业岗位人才需求。证书以其先进性、灵活性和适用性满足从业者的从业凭*。
健康管理师补贴审核程序
职工应在健康管理师证书或*证书核发之日起12个月内，到本人失业保险参保地失业保险经办机构，申领技能提升补贴。
失业保险经办机构通过在线查询证书或*证书，并与失业保险参保信息进行比对核实。
失业保险经办机构按照规定程序批准申请后，应将补助资金直接发放到申请人个人银行账户或社保卡上。
健康管理师技能提升补助申请和审核的具体程序和操作办法，由各省社保部门和相关部门门根据当地实际，本着方便、快捷、安全、审慎的原则制定，并主动向社会公布。
健康管理师证书可以申请补贴吗？
**人力资源和社会bao障部2017年相关部门发布的《关于失业保险支持参保职工提升技能有关问题的通知》，可以去当地的人社部门凭健康管理师资格证书领取1000-2000元补贴(条件:失业保险有一年以上的(部分省份需要36个月)，可在领取证书后一年内领取，文件规定只要符合两个条件，即可领取补贴。但具体如何得到，还需要咨询人社部门。
*健康管理师难不难学？
看你已经下定决心，已经掌握了学习的方法。试试下面的方法。
1. 每天45分钟左右完成一节视频课程，并完成视频课程的相应练习。之后，仔细阅读错误的问题并进行分析。
2. 学习完成后，每天做一份模拟试题。完成后，仔细检查和分析错误的问题并理解它们，保持至考前。如果没有足够的时间可以减少到3天做一份，尽量保持模拟测试在80分以上。
知识延伸
如何调理“上火”?
1.心火 情绪不稳，致心火旺：人在暑湿时节，需要重视精神调摄，保持情绪稳定。不善于控制情绪的人常为无端小事烦躁以至乱发脾气， 内火攻心，情绪失调，久则致心火炽热。如果心火太旺，便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。
2.肝火 劳逸失度，致肝火旺：夏季炎热，常致人睡眠不足，头昏不清。休息不充分的人通常情绪也不稳定，因为夜间是脏腑气血流动的时间，这段时间，血回流到肝脏准备贮存精气(能量)，如果不休息等于强迫肝脏继续分解工作， 能量无法被贮存。所以，尽量11点前入睡。中医常用龙胆草、夏枯草等药调治，可获良效。另外，经常熬夜的人可以适当补充维生素C,多吃富含维生素C的水果，如猕猴桃、橙子等。
3.肺火 久居冷房，致肺火旺：夏季炎热，现代人喜呆在空调房内。冷气刺激人体汗腺收缩，堵塞了内火向外释放的渠道。人的体表与肺有密切关系，“肺主皮毛”， “皮毛”依靠卫气而有分泌汗液，润泽皮肤，防御外邪的功能，而卫气又得依靠肺气的宣发。肺气功能发生障碍，则耗伤肺阴，进而致肺阴虚火旺。或因气候骤然变化，身体不能适应;或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋，这在老年群体中是比较多见的。其表现主要是呼吸气粗、高热烦渴、咳吐黄稠痰，甚至痰中带血。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。也可熬点百合银耳粥养肺阴清肺火。
4.胃火 饮食偏颇，致胃火旺：夏季食物宜清淡，吃牛、羊肉、烧烤等容易上火的食物，等于火上烧油。多以山楂、生石膏等药物助消化泻胃火。
5.肾火 劳累过度，致肾火旺。多为阴虚火旺型。主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。可适当补充六味地黄丸。
生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是好的灭火剂。
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