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炭烧牛蛙是一道以牛蛙为主要食材,通过炭火烧烤或类似炭火烧烤的烹饪方式制作而成的菜肴。通常先将牛蛙处理干净,切成适当的块状,然后用各种调料进行腌制,如盐、胡椒粉、辣椒粉、生抽、料酒、葱姜蒜等,以增添风味。接着,将腌制好的牛蛙块放在炭火上或特制的烤炉中烤制,期间不断翻面,直至牛蛙熟透,表面变得金黄酥脆。
炭烧牛蛙具有一定的营养价值,主要包括以下方面
多种矿物质
含有丰富的钾、磷、钙、铁等矿物质。钾有助于维持正常的心跳和肌肉功能;磷对骨骼和牙齿的健康至关重要;钙是构建和维持骨骼强度的必需元素;铁则参与氧气的运输和造血过程。
低脂肪
相比其他肉类,牛蛙的脂肪含量较低,适合需要控制脂肪摄入的人群。
维生素
包含一定量的维生素 B 族,如维生素 B1、B2、B6 等,这些维生素对于能量代谢、神经系统功能等有积极的支持作用。
炭烧牛蛙和干锅牛蛙主要有以下区别
适合什么人学?
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实操内容
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讲述牛蛙的食用方法及基础知识,讲解各种调料的作用及分类、选料、配比及加工;
辅料的配制及方法;
烤牛蛙的火候、撒料食用方法;
未售完半成品的保存方法;
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