课程关键词：深圳宝安区公共营养师培训
全面剖析营养健康知识
课程内容：
青柠檬*健康管理师第二天培训心得--婧子
今天的培训让我意识到了中医养生的重要性从十二时辰养生表（每两小时对应五脏六腑）到如何调节阴阳平衡再到排毒治未病，再到慢性病的成因和后果,再到如何预防和缓慢性病,以及营养元素等。人，只要脾、肝、大肠、肾，四个功能健康，就能永远离糖尿病、心脏病、高血压。每天三餐，五谷杂粮一定要占总饮食的 50％，一定要养成这个习惯。 杂粮就是红豆、黄豆、绿豆、薏仁，这些。一*天有两个重要的时间，就是子时24:00和午时12:00，所以，你该休息的时候一定要休息。
..现在身体各种慢性病症频发，是什么原因？违背了自然规律，俗话说“日出而作，日落而息。”早上赖床不起吃早餐，晚上12点不休息经常夜宵。应该进食有没能进食 ，不应该进食大口进食。未能让器官及时获得营养和休息。导致身体患各种病症根源。
当我们身体感觉不适的时候，此时病症正在纠正人的过失，用身体的痛苦管教他，有痛苦的时候，代表我们要改变自己的生活方式。
因此想身体健康*须能按照自然规律，按吃饭作息，劳逸结合，适当运动。
你身体健康靠的是什么？靠养生，养生不是一*天两天，而是一辈子，请从今天关心你的健康，关爱你的家人。
公共营养师未来工作多种方向：
1.院校类营养师负责幼儿园、学校师生的营养咨询和配餐指导；
2.营销类营养师从事营养保健产品的生产、销售、宣传等工作；
3.咨询类营养师为社区、养老院、干休所、高收入人群提供营养咨询服务；
4.食品类营养师从事食品、饮料、快餐等产品的生产销售以及营养配餐工作；
5.运动类营养师从事健身房和体校的营养配餐工作以及营养指导；
6.美容类营养师从事美容保养、手术整容后恢复期的营养咨询和指导；
7.医院类营养师从事入院病人、疗养院人士的膳食配餐工作；
8.管理类营养师从事餐饮酒店*管理、担任职业点菜师、专业配餐员；
9.教育类营养师从事各种院校开设的营养师专业的教学工作；
10.公务类营养师出任政*机构相关部门、食品认证机构的管理工作；
11.食疗类营养师：常见慢性病的食物调理与营养搭配；
12.孕幼类营养师：孕产妇、婴幼儿等特殊人群的营养护理；
13.临床营养师：入院病人、疗养院人群的营养膳食评价与配餐工作；
14.营养配餐师：为企业、幼儿园及学校进行专业营养配餐指导；在*酒店、宾馆等餐饮场.
青柠檬营养健康中心的四大优势：
1. 一次交费，听课。
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3.授课重点和考点突出，历年题目总结分析，考试通*高。
4.青柠檬营养中心有20多位经验丰富的实战讲师，有五年以上的营养师培训经验。
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