课程关键词：深圳福田区专注力训练中心 深圳福田区专注力训练机构
注意力不容易集中往往是孩子抗干扰能力较差。要保持注意力集中本不容易，若旁边再有人故意制造干扰源，进行人为干扰，你会觉得更难以集中注意。然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。以和孩子顶乒乓球来说明：让孩子把球放在球拍上，顶住它不让它掉下来，绕桌子行走一圈。大人在旁边进行有意捣乱，可以拍手跺脚，大喊大叫，可以故意用语言刺激：“掉了!就要掉了!”但不能碰及孩子的身体。这样，孩子为了不让乒乓球掉下来，必须保持镇定和注意力集中，等绕完一圈才算胜利。接下来可以互换角色玩。孩子专注力不好有哪些因素
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身体缺乏营养：在小孩生长发育期间，若由于偏食、挑食等导致身体缺乏营养，如缺钙、缺锌等，可能会导致神经系统兴奋性增高，出现小孩注意力不集中的现象;
2
睡眠不足：若小孩长期熬夜、睡眠质量不佳，导致身体以及大脑得不到充分的休息，也会出现注意力不集中的情况，还可伴有精神萎靡、疲乏无力等表现;
3
注意缺陷多动障碍：若小孩注意力不集中，同时伴随好动、任性、情绪不稳、活动过多、学习困难等表现，则考虑是注意缺陷多动障碍引起的，通常与遗传、环境、大脑发育异常等因素相关，一般需要接受正规心理治疗;
4
自闭症：若小孩注意力不集中，同时伴随机体僵硬、情感淡漠、拒食等表现，则可能是自闭症引起的，其病因尚不明确，可能与遗传、脑部受伤等因素相关，一般需要接受正规心理治疗，必要时遵医嘱服用抗精神病药物治疗。
孩子专注力差家长怎么办
指读数字
画一张有25个小方格的表格，将1-25的数字顺序打乱，填在表格里面，然后以**快的速度从1数到25，要边读边指出，一人指读一人帮忙计时。这个心理学上的注意力训练小游戏，曾有研究表明：7-8岁儿童完成时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以多制做几张这样的训练表，每天一练。
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复述数字
大人一开始先报简单的几位数，让孩子复述，大人再不断地增加一位数，让孩子复述。每次只增加一位数。比如，大人报“256”，孩子重复一遍，大人再报“2568”，孩子再重复，大人再报“25681”，孩子再重复，以此类推。孩子能记住的越长越好，但也要看程度适可而止。坚持每天一练。孩子在不断复述当中，注意力必须高度集中，从而即锻炼了记忆力，又锻炼了注意力。
咨询详情小孩专注力训练有用吗？
保持专注力：如果小孩专注力不好，不建议家长带小孩到特定的环境，专注力训练可以使小孩的注意力更加集中，对于专注力的提高有较好的促进作用;
加强记忆力：通过专注力训练，可以让小孩的注意力更加敏锐，对于一些比较小的事情，可以集中注意力去完成，从而提高记忆力;
创造温馨环境：家长可以给小孩营造一个温馨的家庭环境、学习环境、生活环境，让小孩感到生活的整洁、安静，从而提高小孩的专注力;
缓解心理压力：家长可以和小孩多沟通，了解小孩内心的心理压力，从而可以缓解小孩的压力，能够提高专注力;
创造良好的学习氛围：家长可以和小孩多交流，多鼓励小孩，培养小孩的专注力，从而让小孩的专注力得到提高;
多动手：可以适当的让小孩做一些运动，增加小孩的兴趣，能够消耗小孩的一部分精力，使小孩的专注力得到缓解
怎样才能提高孩子的注意力？
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