街舞培训是指针对街舞爱好者或想要学习街舞的人提供的专业培训课程。街舞是一种源自街头的舞蹈形式，具有自由、激情和个性的特点，因此需要一定的技巧和训练才能掌握。街舞培训可以通过参加舞蹈学校的课程或私人教练的指导来进行。学员可以根据自己的时间和需求选择合适的培训方式。街舞培训不仅可以提高舞者的舞蹈技巧，还可以培养他们的自信心、团队合作能力和创造力。
街舞的定义
街舞(英文名字Hip Hop)**早起源于美国纽约，兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年，是美国黑人“嘻哈文化”(Hip-Hop)的组成部分。它是爵士舞发展到90年代的产物，由于这种舞蹈出现在街头、不拘于场地器械，所以称为街舞，并且具有极强的参与性、表演性和竞赛性。在逐渐的发展中，街舞青少年形成了一种共同的思想理念和行为方式，他们以街舞来张扬自我个性，展示青春的活力和激情，表达勇于进取的生活态度，他们强调的是“做自己，享受生命，勇于挑战”的理念。
它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。
街舞培训通常包括以下内容
街舞舞种有哪些？
常见的街舞舞种主要分为Locking、JAZZ、Hip-Hop、Breaking、Popping、House、Reggae以及小丑舞等几种，现在还比较流行甩舞（Waacking、Punking、Voguing）和Turfing。
1、Locking，又叫锁舞，起源于60年代，是很早成型的街舞舞种。主要特征表现为手腕手臂的旋转与指向，动作的突然定格，伴以各种拍手、跳跃及劈叉等技术动作。
2、JAZZ，即爵士舞，整体看上去急促又富有动感，是属于一种外放性的舞蹈，
3、Hip-Hop，又称嘻哈舞，现在比较广泛流行。是现在广泛流行的街舞类型，开始的时候嘻哈舞本意是指B-Boy，发展到后来才开始有人用MC唱的歌来跳舞，所以有B-Boy才是Hip-Hop的起源的说法。
4、Breaking，即我们常说的霹雳舞，起源于70年代并于80年代成型，在街舞中属于是难度较高的舞种，比较重视舞步和技巧的结合。
5、Popping起源于70年代初，成型于70年代的中后期，以不同形式兴起于美国西岸加尼福尼亚州的旧金山、弗雷斯诺、奥克兰等地，Popping起初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧，表现出舞者的身体产生震动的感觉。
街舞的好处
1、低强度有氧运动
首先，街舞能够让运动者的注意力集中，整个舞蹈动作不但随意和优美，还具有瘦身的作用。因为街舞是一种具有中低强度的有氧运动，它具有消耗全身脂肪的作用。同时，街舞是一种小肌肉运动，长期进行这种舞蹈的锻炼不但能够培养运动者的身体协调性，让人们的身材比例更加的匀称，还能够让人体更加年轻和健康，并且增强自身的抵抗力。
2、身心得到锻炼
由于街舞是一种中低强度的有氧运动，通过一个小时街舞的运动，不但能够让人们的身心得到一定的锻炼。而且适量的有氧运动也是一种特别好的强心剂，对人体的心脏具有很大的好处。只要心肌强劲的人造血功能非常好，就能够加强人体对大脑的控制能力。其次，街舞的运动力度适中，在练习的过程中不但能够消耗脂肪，还能够缓解人体的精神压力。
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