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人体是一个非常神奇的系统
尽管我们将抑郁症归为情感障碍性的心理疾病，但抑郁症的发生、发展以及治疗，都是整个机体内的彼此影响、相互作用的结果。而在此其中起着传递与调节作用的，我们称之为神经系统。它们将脑与身体各个器官，以及脑中各个部分相互连接着，通过神经递质彼此传递着信息，相互影响。因此，我们会在感受到紧张、悲伤、焦虑、抑郁等情绪的同时，出现胸闷、心悸、肠胃不适、肌肉紧张或皮肤敏感等等躯体症状；当这些躯体的症状得到缓解时，很多时候我们的情绪也会得到舒缓。这正是心与身彼此作用与反作用的结果。
行业需求
据相关数据统计，不同年龄阶段中*的人存在不同程度的心理障碍和习惯性不良行为。心理问题直接影响工作和生活质量，心理学专业人才需求量与日俱增。数据来源：百度百科
待*
国内的心理咨询收费从每小时400元至2000元不等，平均收费600元/小时。北上广深等部分地区平均收费500-800元/小时。待*是多数人择业的原因。数据来源：智联招聘
闭环教学，畅学实操
新创“实操理论讲解——实操演练——实操碰撞”三合一实操教学法，使学员立足理论，聚焦实操，全方位打造闭环学习课堂。
面授加持，专项聚焦
专职教师线下带学，针对案例开拓“面对面”探讨模式，对学员进行落地指导，增加学员实操经验，专项聚焦学员实操技巧。
实景演练，沉浸学习
通过沙盘、OH卡牌、罗夏墨迹等教具展示工作场景，使实操课程可视化、工具化、模块化，提高课程体验，使学员实景沉浸式学习。
个人心理咨询诊所，小的中型的心理咨询机构，人力资源部，高校的心理健康辅导站，大型三甲医院，军官部队，司法部门、以及企业心理顾问都是心理咨询师未来工作范围
培训对象
大众中的心理学爱好者，希望学习并应用心理学知识提高工作生活质量
准专业群体，有志于在心理咨询领域专业成长的拟从业者
符合以下条件*一：
(1)具有**承认的大专以上学历；
(2)具有心理学、医学、教育学初级以上职称；
(3)大专或本科毕业前一年的在校学生，具有学生证或可出具在校证明。
科学家们发现，大脑中的某些物质对身体和心理的舒适感起着根本作用，例如多巴胺、去甲肾上腺素、血清素、内啡肽等，它们的活动能够刺激或者消灭愉快、渴望、积极等多种情感。一、多巴胺
被形容成“行动的荷尔蒙”的多巴胺，能够参与到人类积极情感的预期和投入中，并推动人们保持积极乐观的态度去改善和进步。
当正向的行为，得到了正向结果的回报时，大脑的深层组织就会释放出多巴胺。它所带来的“快感的兴奋”，能够让人心情愉悦，同时也带来继续迎接挑战的勇气。
二、血清素
血清素对于调节我们的情绪不可或缺，它能改善睡眠，让人镇静，减少急躁情绪，带来愉悦感。科学家们发现，抑郁症患者或者是沉浸在失恋痛苦之中的人，都有血清素严重不足的现象。
有研究表明，血清素的分泌与“规律”二字密不可分，规律的饮食、规律的生活习惯、以及规律的运动习惯，都是有效提升血清素的方法。所以，抑郁症患者常会听到医嘱说要按时吃饭，不要挑食，多吃鸡肉、鱼、坚果类食物；按时作息，多晒太阳；*每天半小时到一小时的散步或是慢跑。这一切都对增加血清素有帮助。
在此需要指出的是，能够提升血清素的是韵律性运动，比如散步、跑步、骑自行车、游泳、健身操、瑜伽、打太极等，都应以平时习惯的强度进行锻炼。切忌勉强、超出自己极限的锻炼方式，一旦疲劳，反而会降低血清素的分泌。
三、内啡肽
内啡肽能够使人产生快乐的感觉，能够调整和改变痛苦的信息，抑制痛苦信息在大脑中传递，对于压力和焦虑的状态有调节作用。在内啡肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态中，免疫力增强，并能帮助睡眠。
内啡肽通常需要一定的运动量才能分泌。现在一般认为，中等偏上强度的运动，如健身操、跑步、登山等，运动30分钟以上才能刺激内啡肽的分泌。长期坚持体育运动的人常会在运动后感到心情舒畅，正是与运动促进内啡肽分泌有关。
运动，看似是身体肌肉与骨骼的锻炼，但是在运动的过程中，还调动了呼吸系统、循环系统、以及消化系统等整个机体的活力，从而改善了神经系统的内环境，有利于缓解抑郁、焦虑情绪。
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