少儿体适能主要通过游戏的方式，带孩子训练不能把他们当成缩小版的成人。之前在健身房从事成人训练好几年，后来带孩子发现完全是不同的概念。要带好儿童体适能首先自己得变成“孩子”，才能进入到他们的思维模式，带来比较好的课堂效果。
同时在大脑能力方面也会有明显变化，包括视觉听觉，以及反应力观察力等都会在游戏互动过程中增强。在未来也能更多去依靠这些能力。还有不容忽视的精神问题，对规则和秩序的理解把握之类，都会在体适能锻炼中见到成效。
体适能训练是做什么的
教学内容
跑步是基本的少儿体能训练项目，它可以帮助孩子提高心肺功能，增强心血管系统的健康。在场馆里，组织孩子们进行短跑和折返跑等。
跳绳可以锻炼孩子的心肺功能和协调性，同时还能增强手眼协调能力。可以让孩子双脚跳绳或者单脚跳绳，也可以组织孩子们进行花式跳绳比赛。
球类运动可以帮助孩子增强肌肉力量和协调性，同时还能提高孩子的团队合作精神，组织孩子们进行篮球、足球等专项活动。
通过骑行训练强化前庭功能，促进脑的发育、提升感官综合能力；增加双腿肌肉力量，锻炼宝宝的手、眼、脑协调能力和肢体平衡能力；孩子独立掌控滑行速度，从而提高运动能力和控制能力，一旦掌握，可轻松过渡到自行车。
通过走平衡木，锻炼小朋友的平衡能力，提高身体控制力。此外，克服胆怯心理，增强自信心，培养小朋友坚强勇敢、不怕困难的精神。
课程内容
我们的优势
教师团队更专业
教师们来自全国知名体育院校，通过严格培训、考核、评级认证才可成为卓跃老师，时刻保持对孩子的爱护和对使命的坚守，确保每个孩子都可以在科学指导和悉心关爱中获得综合发展和健康成长。
课程体系更丰富
融合体能、思维、感统课程，让孩子身心得到全方位的提升。强健幼儿体魄，让幼儿再游戏中获得快乐，增强活力和专注力、激发潜能、开发智力、提高儿童抗挫能力，让每一个孩子都能收获健康和自信
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