课程关键词：心理学 心理咨询师培训 心理咨询
改革开放后**人受到普遍的心理冲击，人们的社会处境和家庭生活都发生了巨大的变化，日益激烈的竞争和快节奏的生活方式，使紧张、紧张成为现代人普遍的心理重负。本专题主要探讨现代人的心理压力及如何进行心理调适，目的是帮助大家了解自己的处境，学会处理自己的心理压力，更好地适应现代社会。
讲师简介
周美珍，上海市妇女干部学校副教授，上海市妇女教育讲师团、家庭教育讲师团成员，**二级心理咨询师资格考证培训师，开设自成体系的心理咨询实战督导课程。曾担任上海电视台纪实频道《经典重访》和上海东方电视台《婚姻训练营》婚姻行家，担任上海人民广播电台《市民与社会》节目嘉宾。
长期从事女性研究、婚姻家庭研究、心理咨询和干部培训。为全*各地政*机关、企业、高校、研究机构和培训机构开设心理健康系列和婚姻家庭系列专题讲座，周美珍负责唯尔福妇女儿童心理热线，此热线为公益性心理热线，是**大陆一条妇女儿童心理热线。
周美珍潜心研究各种心理咨询理论和技巧，是国内为数不多的、具有20多年心理咨询经验的经验丰富心理咨询师。擅长用家庭治疗方法处理情感婚姻个案。
周美珍每年接待各种新闻媒体的采访，观点见诸于《新民晚报》、《文汇报》、《新闻晚报》、《青年报》、《东方早报》、《家庭教育时报》、《上海家庭报》、《新华网》等。
一、现代社会人们普遍的心理压力
现代化社会特点
现代化生活方式
工作压力
社会性别概念
男人和女人的群体特征是被塑造出来的
传统的社会性别观念对两性都造成压力
离婚率与第三者插足
外遇男女不同的处境
二、如何调适心理，提高竞争能力
1、恰当的人生目标
2、宣泄不良情绪
3、不回避问题
4、寻找帮助
1、课程费用：免费 课时：3小时
2、时间：4月23日下午13：00—16:00
3、地点：上海市杨浦区复旦大学南区国权路525号复华科技楼201
4、公交线路:**、59、942、866、**、854、118、大桥五线等公交车 地铁10号线国权路站
报名方式
1、关注本微信公共账号（ fdxlzxs）或（复旦托业心理咨询师培训）如已关注则不需要。
2、发送姓名、电话至本微信公共账号（fdxlzxs)
3、收到报名成功确认信息，报名成功
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