许昌建安区健康管理师培训地址在哪里

【招生对象】

1.基础差和基础薄弱又想一次过

2.不知如何学习，没有学习规划

【课程简介】

健康管理师是营养师、心里咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育、医学信息管理人员综合体.是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预以及健康维护和健康促进等工作的专业人员.主要针对老年群体，慢病管理，中医的东西，它跟体检机构、医院、卖保健品的管理中心也是不一样的，会涉及中医，心里，保健，体检，社区等等.是一个新兴行业.为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，人力资源和社会*部教育培训中心推出健康管理师岗位能力培训课程。

【课程内容】

采集和管理个人或者群体的健康信息；评估个人或者群体的健康和疾病危险性；进行个人或者群体的健康咨询与指导；制定个人或者群体的健康促进计划；对个人或群体进行健康维护；对个人或群体进行健康教育和推广；进行健康管理技术和研究开发，进行健康管理技术应用的成效评估等。

【发展前景】

1、专业缺口极大：健康管理在*刚刚起步，是一个朝阳产业，目前在*大陆仅有极少数专业机构，极少数机构中大部分为医院及体检中心的附属部门。

2、**策扶持：2016 年 10 月 25 日*发布《“健康* 2030”规划纲要》中，明确指出，至 2030 年，健康服务业总规模达到 16 万亿，成为国民经济支柱性产业。

【证书作用】

健康管理师证，是表明健康管理师具有从事健康管理师职业所*备的学识和技能证明.

①它是健康管理师人员求职，任职，开业的资格凭*，

②是用人单位招聘、录用劳动者的只要依据，

③也是境外工作、对外劳务合作人员办理技能水平公证的有效证件。

【*】

医疗诊所健康管理师、健康管理咨询顾问、私人健康管理师、健康管理学讲师、研究性健康管理师、销售类健康管理师

【关于证书】

证书由人社部和卫健委双方签章的证书，*通用，终生有效，无需注册年审。

【上课方式】

1.智能推荐易错题

2.每小节视频对应习题练习

3.支持手机/电脑/平板同步使用

4.支持课程视频/讲义下载

5.学习进度提醒

【课程特色】

明星讲师：特邀行业内卫生部老师，健康管理师官方教材编委会核心成员明星讲师为学员带来生动活泼的课程，充分激发学生的想象力，精准把握重难点。

网络课程：上课时间自由灵适合上班族。

实操课程：特别推出实用性极强的实操课程，理论和实操并行让学员提前熟悉日后从事健康管理工作相关的实操方法与技巧。

高*：参加健康管理师培训的学员，学员整体**超过**，学满全部课程*可达到**，远高于市场平均水平。

免费重修：学员在报考学习培训后如果首次考试未能通过，可获得免费重修的机会并参加补考。

工作机会：为学员推荐*各地海量健康管理师相关的良好工作机会，搭建学员和企业的桥梁。

知识延伸

1.【多选题】

身体活动按能量代谢分类包括()

A有氧运动

B健骨运动

C身体协调性练习

D关节柔韧性和灵活性活动

E无氧运动

正确答案A,E,

解析：身体活动按能量代谢分类包括有氧运动、无氧运动。

2.【多选题】

心肺耐力的评价指标主要有是

A台阶试验

B握力

C6分钟步行试验

D俯卧撑

E仰卧起坐

正确答案A,C,

解析：心肺耐力的评价指标主要有台阶试验、6 分钟步行试验等，肌肉力量的评价指标主要握力、俯卧撑、引体向上、跪卧撑、双手前投实心球、仰卧起坐、仰卧举腿、俯卧背身、立定跳远、纵跳等。柔韧性素质指标主要有坐位体前屈等

3.【多选题】

为增加运动安全,须注意()

A锻炼中应注意量力而行,循序渐进

B在锻炼中要采取必要的保护措施

C应掌握发生意外时的应急处置技能

D要学习安全注意事项

E要学习自我监测运动中不适症状方法

正确答案A,B,C,D,E,

解析：为避免身体活动伤害，锻炼中应注意：

(1)量力而行、循序渐进、并采取必要的保护措施。

(2)学习安全注自我监测运动中不适症状。

(3)掌握发生意外时的应急处置技能。

(4)平常很少活动的人、中老年人、患者和有潜在疾患的个体，在开始锻炼和增加活动量应进行必要的健康筛查和运动能力评估。

(5)较大强度身体活动对心肺功能有更好的改善作用，但也易引起运动伤害，因此更应合理安排运动量。

4.【多选题】

下列有关柔韧性训练的说法正确的是

A频率应每周 2～3 天，每天练习效果更好

B强度应拉伸至感觉到拉紧或轻微的不适

C大多数人静力拉伸保持 10～30 秒

D缓慢拉伸大肌肉群

E每个柔韧性练习都重复 2～4 次

正确答案A,B,C,D,E,

解析：柔韧性训练其频率、强度、时间、方式、模式均有要求。(1 )频率：每周 2～3 天，每天练习效果更好。(2)强度：拉伸至感觉到拉紧或轻微的不适。(3 )时间：大多数人静力拉伸保持 10～30 秒。每个柔韧性练习总时间为 60 秒。(4)方式：缓慢拉伸大肌肉群。如弹力橡皮带和拉力器。但)模式：每个柔韧性练习都重复 2～4 次。

5.【多选题】

高血压患者参加运动时应特别注意()

Aβ-受体阻断剂影响运动中的心率反应，应加强监测

Bβ-受体阻断剂和利尿剂影响水代谢和体温调节, 应及时补水

C利尿剂可诱发低钾, 应酌情补钾

D药物可诱发运动后低血压, 须延长运动后的放松过程

E患者血压接近或超过 220/105mmHg 时应停止运动

正确答案A,B,C,D,E,

解析：高血压患者参加运动的注意事项：①β受体阻断剂影响运动中的心率反应，应采用 RPE 等指标综合判断运动强度;②α2 受体阻断剂、钙通道拮抗剂和血管舒张药物可诱发运动后低血压，因此运动后的放松过程需延长，逐渐降低运动强度;③利尿剂可诱发低钾，使发生心律失常的风险增加，应酌情适量补钾;④运动中血压上限建议设定在 220/105mmHg ;⑤抗阻力训练时避免憋气，特别是用力时的憋气;⑥耐力运动作为治疗方案的一部分时，酌减用药剂量;⑦湿热天气和运动中出汗多时，应注意身体水合状态的监测和水的补充。

6.【多选题】

骨质疏松患者运动过程中应注意避免下列哪些事项 ()

A避免运动速度过快

B避免在凹凸不平的场地运动

C避免游泳

D运动与日光照射结合

E禁忌跳绳运动

正确答案A,B,E,

解析：骨质疏松患者运动过程中应注意避免运动速度过快、避免在凹凸不平的场地运动、禁忌跳绳运动*

7.【多选题】

制定个人活动计划的内容包括()

A收集个人基本信息

B确定身体活动目标量

C确定活动形式

D确定活动强度和时间

E确定活动进度

正确答案A,B,C,D,E,

解析：制定个人活动计划的内容包括收集个人基本信息、确定身体活动目标量、确定活动形式、确定活动强度和时间、确定活动进度。*

8.【单选题】

某男士，体重75kg，每小时4km的速度快走30分钟，代谢当量=3kcal/(h.kg)，能量消耗为( )。

A123.5千卡

B143.5千卡

C100.5千卡

D85.5千卡

E112.5千卡

正确答案E,

解析：能量消耗为:体重(kg)×时间(h)×代谢当量。75×0.5×3=112.5千卡

9.【单选题】

肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐( )。

A每周2~3天，每次15~20分钟

B每周1~2天，每次20~30分钟

C每周3~4天，每次15~20分钟

D每周2~3天，每次30~40分钟

E每周3~4天，每次30~40分钟

正确答案A,

解析：肌肉力量锻炼的强度应能维持对肌肉的一定剌激，推荐每周 2～3天，每次 15～20 分钟。

10.【单选题】

为人体提供能量占总能量20%~30%的物质是

A维生素

B葡萄糖

C脂肪

D蛋白质

正确答案C,

解析：在平衡膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比，应分别占总能量的 10%～ 15% 、 **～** 和 20%～30% 左右。