卫健委健康管理师高频考点四十五

卫健委健康管理师高频考点（四十五）

控烟指导

控烟指导

（一）成瘾行为（吸烟和酗酒是典型的成瘾行为）

1.概念：瘾，指各种生理需要以外的超乎寻常的嗜好。成瘾，指养成该嗜好的过程。导致人上瘾的物质称为致瘾原，致瘾原能使易成瘾者产生强烈的欣快感和满足感。其中，毒品引起的欣快感强烈持久、极易产生依赖性，称强致瘾原；香烟和酒带来的欣快感相对弱，持续时间短暂，称弱致瘾原。致瘾原越强，促其行为转变的过程越艰难。

2.成瘾行为的特征和形成过程

3.成瘾行为的内、外影响因素

（1）人格特征：面对同样的致瘾原，并非所有人都成瘾。人群中有一部分人称为“易成瘾者”，他们的特征是：

①被动依赖：从众心理，凡事无主见，行为随大流，对不良事物缺乏批判性。

②过度敏感：与人交往的过程中过度紧张、焦虑、疑心。

③性格内向：有内心矛盾冲突时，既不与人交流，也没有积极的解脱方式，对外界的耐受性差，适应不良。

④*意向减退或不稳定：意志薄弱，缺乏对诱惑的抵抗力。

⑤情绪不稳定和冲动性：易有冲动行为，争强好胜，易激惹，易在别人挑唆、激将下接受致瘾原。

（2）社会环境因素：不良环境因素，如暴力、杀人、种族歧视、失业、通货膨胀和拜金主义等。

（3）社会心理因素：生活节奏加快、激烈的竞争、生活紧张性刺激增多，使人们应激增加。

（4）文化因素：不同文化现象对于成瘾行为起到了社会润滑作用。

（5）传播媒介影响：媒体宣传与广告效应在成瘾行为的形成中起到了不可低估的作用。