健康管理师知识点记忆口诀

健康管理师的知识点较为松散、复杂，为了方便大家记忆，健学网小编给大家整理了一些知识点的口诀，希望可以给同学们一点帮助。
一、5日戒烟法的要点
第1日：做好心理、生理、社会环境的准备，强调全部参加是成功的关键。
第2日：医学知识、心理支持(制定口号，小组讨论)、采取行动。
第3日：医学知识、心理支持、社会支持、运动制定、小组讨论。
第4日：医学知识、心理支持、膳食指导。
第5日：医学知识、心理支持、环境支持、生活方式指导。
口诀：
准备、支持、讨论、膳食指导、生活方式指导。
二、自我戒烟法的主要阶段
*一阶段：准备阶段;
第二阶段：行动阶段;
第三阶段：维持阶段;
第四阶段：随访阶段。较佳的随访计划应在开始戒烟后1周，1个月和3个月。
口诀：
准备、行动、维持、随访。
三、5A戒烟干预模式
ask—询问：吸烟情况;
advise—建议：戒烟;
assess—评估：戒烟意愿;
assit—帮助：戒烟;
arrange—安排随访：防止复吸。
口诀：
问、建、评、帮、访。
四、基本卫生保健的内容
基本卫生保健工作可分四个方面、八项内容。
(1)四个方面
①促进健康，②预防保健，③合理治疗，④社区康复。
(2)八项内容
①对当前主要卫生问题及其预防和控制方法的健康教育;
②改善食品供应和合理营养;
③供应足够的安全卫生水和基本环境卫生设施;
④妇幼保健和计划生育;
⑤主要传染病的预防接种;
⑥预防和控制地方病;
⑦常见病和外伤的合理治疗;
⑧提供基本药物。
口诀：
四个方面：
防(预防保健)治(合理治疗)健(促进健康)康(社区康复)
八项内容：
饮(饮用水)食(食品营养)与(健康教育)两病(传染病+地方病)
药(药物)疗(合理治疗)妇(妇幼)儿(计划生育)不间断
五、健康管理的概念和特点
健康管理的4个特点：标准化、足量化、个体化、系统化。(即在统一标准下针对个人终身提供对应管理服务。)
口诀：
标(标准化)量(足量化)统(系统化)一(个体化)
六、健康管理基本策略的种类
(1生活方式管理;
(2)需求管理;
(3)疾病管理;
(4)灾难性病伤管理;
(5)残疾管理;
(6)综合的人群健康管理。
口诀：
伤(灾难性病伤管理)残(残疾管理)急(疾病管理)需(需求管理)生活(生活方式管理)
七、促进社区全体居民健康的实践中应遵循的原则
(1)以健康为中心
(2)以人群为对象
(3)以需求为导向
(4)多部门合作
(5)人人参与
口诀：
人(人人参与)人(以人群为对象)需(需求为导向)做(多部门合作)健康(以健康为中心)人