健康管理师基础知识复习指导

健康管理师基本知识指导:维生素E的基本知识及效用

植物油(植物油产品，植物油资讯)、甜杏仁、向日葵花籽、花生仁、小麦胚芽油、種子油，各种各样强化食品全是维生素(维生素产品，维生素资讯)E的丰富多彩的来源于

基本知识维生素E产品，维生素E资讯)过多的伤害维生素E过多的伤害

脂溶性;提升维生素A(维生素A产品，维生素A资讯)的功效;成年人的提议每天摄取量是8-10IU;一天摄取量的**-**将伴随着粪便排出来身体之外。

维生素E和别的脂溶性维生素不一样，在人身体存储的時间较为短，这和维生素BC一样;

维生素E是一种很关键的毛细血管扩张剂和抗凝血剂;在200IU的维生素E上加上25mcg的硒所制成的维生素E营养成分滋补品能提升维生素E的法律效力。

效用人抗发烧感冒维生素E可助老人抗发烧感冒

减缓体细胞因空气氧化而脆化，维持青春年少的容姿;

供求平衡身体co2，使您更有耐久力;

和维生素A一起功效，抵挡环境污染，维护肺部;

避免凝血机制;

缓解疲惫;

是可逆性外伤性的外敷药被消化吸收)和消肿药，皆可避免留有伤疤;

加快烧灼的康复治疗;

以利尿药的功效来减少心率;

避免小产;

有利于缓解脚抽筋和手脚肌肉僵硬的情况;

减少患缺血性心肌病的机遇。

缺乏症

红细胞被毁坏、全身肌肉的转性、贫血症、生殖系统功能阻碍。

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