宁波海曙区报健康管理师培训需要什么条件
健康管理师概念:
健康管理师是指从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。
课程内容:
健康管理概论、健康风险评估和风险管理、健康保险与健康管理、临床医学基础知识、初级卫生保健、主要慢性非传染性疾病、筛检的基础知识、循证医学、预防医学、流行病学和医学统计学基本知识、健康教育与健康促进、中医学、医学信息学、膳食与营养等。
报名条件:
(1)具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。
(2)具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作2年以上,经健康管 理师三级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
(3)具有医药卫生中等专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作3年以上,经健康管理师三 级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
职业特点:
知识延伸
体力活动指导是健康教育的重要内容,请根据你的理解回答下列问题。
根据以上材料,回答1~5题:
1.记录一日活动,计算能量消耗可以测量
A.自我感知运动强度
B.代谢当量
C.运动时间
D.心率
E.脉搏
2.一代谢当量(METs)活动强度相当于每千克体重每小时消耗的能量是
A.1.00kcal
B.2.05kcal
C.2.05cal
D.1.05kcal
E.1.05cal
3.一代谢当量(METs)活动强度相当于每千克体重每分钟耗氧量是
A.1.5ml
B.2.5ml
C.3.5ml
D.4.5ml
E.5.5ml
4.下列不属于日常体力活动水平测量方法的是
A.能量消耗
B.自我感知运动强度
C.问卷调查
D.日志记录
E.仪器测量
5.若某男性,体重80kg,以每小时4km的速度快走50分钟,代谢当量为3kcal/(h·kg),请计算其能量消耗是
A.100kcal
B.150kcal
C.200kcal
D.250kcal
E.300kcal
答案及解析
1.【答案】B
【解析】记录一日活动,根据代谢当量计算一天的能量消耗。
2.【答案】D
【解析】代谢当量(梅脱,METs):指相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平,lMETs相当于每分钟每公斤体重消耗3.5ml的氧,或每公斤体重每小时消耗1.05kcal能量的活动强度。
3.【答案】C
【解析】代谢当量(梅脱,METs):指相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平,lMETs相当于每分钟每公斤体重消耗3.5ml的氧,或每公斤体重每小时消耗1.05kcal能量的活动强度。
4.【答案】B
【解析】日常体力活动水平测量方法包括问卷调查、日志记录、体力活动能量消耗的计算、仪器测量。所以答案选择B。自我感知运动强度:主观体力感觉等级表(RPE)可以用来确定运动的强度。当测量心率有困难,心率受药物干扰,或受试者脉搏不易测量,可以参照RPE来掌握运动强度。
5.【答案】C
【解析】体力活动能量消耗的计算:80×3×5/6=200(kcal)。
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