教你如何调整执业医师实践技能考前心态

相信每个考生心理或多或少都有些紧张，如何调整考前的心态呢？考试的发挥其实很大程度上取决于考试那几天的心理状态，适度的紧张有利于集中精神，提高做题效率。但紧张过度，达到焦虑状态，会导致临场发挥失常。

1、管理好情绪。
大家都有这样的学习经验，情绪激动、紧张都会使自己的考试不尽如人意；相反地，放松、平和的心态往往能考出不错的水平。因此，保持自我情绪的良好十分重要。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
2、自信很重要。
科学研究表明，人在自信的情况下能更有效激发学习潜能。考生们为了考试已经复习很长时间，效果都是很不错的，不要怀疑自己的努力成果，当然盲目的自信就是自大，也不能过度自信，要保持一个谦虚谨慎的态度，考前做适度练习，精神抖擞参加考试。
相信考生们在紧张的备考中一定对知识点都有了较好的掌握，祝考试顺利。