如何高效率备考健康管理师三级考试

如何gao效率备考健康管理师（三级）考试？

考试临近，医学教育网小编整理出健康管理师考试学习计划，其中包含各个章节重要考点分布、备考建议和考试安排，一起来看看吧！

《基础知识》《操作技能》学习方法、着重点也不同：

基础知识：考察内容相对简单，以书上的原始知识点考察为主，大家记忆为主，结合习题巩固学习。

操作技能（三级）：考察考生的实际应用能力，需要考生在理解的基础上进行练习，做到举一反三，能够将知识运用到实际案例中。听课+做题+做笔记+在线答疑，做到熟练应用每一个知识点。以下是更为精细的汇总：

*一章健康管理概论

本章节主要考察：

1.健康管理的概念和服务的标准化、量化、个体化的具体特点

2.健康管理的基本步骤、具体目标

3.健康管理的发展趋势

4.基本卫生保健的内容、原则、特点及其意义

5.基本卫生保健的目标和策略

备考建议：本章节内容简单，易于理解，记忆为主

第二章临床医学基础知识

本章节考察要点：

1.了解临床医学的学科分类和主要特征

2.了解现代的医学诊断方法和技术

3.掌握现代医学的主要治疗方法，如何进行合理选择和用药

4.临床医学的发展趋势和循证医学

备考建议：涉及西医临床的一些基本概念，考察的不深，大家掌握考纲中的考点即可。

第三章预防医学基础知识

本章节考察要点：

1.预防科学的概念和学科体系

2.健康的决定因素有哪些

3.三级预防策略

4.临床预防服务的内容

5.社区公共卫生服务的的内容和实施原则

备考建议：健康管理的重点章节，内容不多，理解加记忆

第四章常见慢性病

本章节考察要点：

1.慢性病的概念特点，和致病的危险因素

2.恶性肿瘤的危险因素和早期筛查诊断

3.高血压的诊断和危险因素

4.2 型糖尿病的诊断和危险因素

5.冠心病的类型、诊断方法和危险因素

6.脑卒中的类型、诊断方法和危险因素

7.慢阻肺的类型、诊断方法和危险因素

8.其他常见慢性病的诊断和危害

备考建议：重点章节，考试内容比其他章节略难，需要大家多理解记忆，如果没有临床基础，需要多看几遍知识点。

第五章流行病学和医学统计学基本知识

本章节考察重点：

1.流行病学的定义、任务和研究方法

2.流行病学的常用指标

3.流行病学的研究方法

4.医学统计学的概念

5.医学统计的统计描述、统计表、统计图、统计判断

备考建议：统计学相对来说比较难理解、略抽象，需要考生对陌生概念多加记忆。

第六章健康教育学

本章节考察要点：

1.健康教育与健康促进概述

2.健康相关行为改变的理论

3.健康传播的概念与模式以及健康传播的形式与媒介

4、健康教育计划的设计、实施与评价

备考建议：内容比较简单，以考纲中提到的知识点掌握为主。

第七章营养与食品安全

本章节考察重点：

1.营养素和三大产能营养素的概念

2.蛋白质、脂肪、碳水化合物的生理功能（重点）

3.微量营养素的分类（熟记掌握）

4.食物的分类（熟练掌握）

5.《*居民膳食指南》和膳食宝塔（熟练运用）

6.特殊人群的膳食指南（熟练掌握）

7.保健食品的概念和我国保健食品的规定（熟记）

8.保健食品的分类和鉴别（熟记）

9.食品安全：食源性疾病和食物中毒(重点）

备考建议：重点章节，考试内容较多，需要考生在记忆的基础上还要学会运用和答题技巧。

第八章身体活动基本知识

本章节考察重点：

1.身体活动的意义与分类

2.身体活动的强度、益处和原则

3.身体活动处方的制定

4、慢性病与身体活动

备考建议：有一些特殊的数值和时间需要精确记忆。

第九章心理健康

章节考察重点：

1.心理健康与心理卫生的概述

2.心理健康与心理发展的阶段

3.常见心理健康行为与心理障碍

4.心理健康维护与促进的方法

备考建议：属于相对独立的章节，考察的知识点比较简单。涉及内容广但考察不深。

第十章中医养生学基础知识

章节考察重点：

1.中医的基本概念

2.中医的基础理论

3.中医诊断方法

4.常用养生保健方法

备考建议：内容较少，考查知识点不多，记忆为主。

第十一章康复医学基础知识

章节考察重点：

1.现代康复医学的兴起与发展

2.康复医学的基本概念

3.康复医学的基本内容

4.康复治疗技术有哪些

备考建议：相对来说比较专业，需要考生准确记忆，但内容不多。

第十二章健康信息学

章节考察重点：

1.信息的含义特征与分类

2.健康信息的收集方法和数据库的建立

3.健康信息的应用

4.居民健康档案概述

5.健康大数据和互联网移动医疗

备考建议：较新的专业，需要考生将老师将的内容理解，并结合做题。

第十三章医学伦理与职业道德

章节考察重点：

1.医学伦理与其定义和基本原则

2.健康管理的规范以及权利和义务

3.健康管理师职业道德

备考建议：内容简单，基本学一遍老师讲的课程，再结合习题学习。

第十四章健康保险与健康管理

章节考察要点：

1.健康保险的概述和分类

2.健康保险的风险

3.健康保险的需求供给

4.健康管理在健康保险当中的应用与结合

备考建议：内容较少，考察比较简单。

第十五章健康管理服务营销

章节考察重点：

1.健康管理服务的概念和特征

2.健康管理服务的营销

3.健康管理行为的分析

4.健康管理的相关产品

备考建议：健康管理的实际应用，与健康管理相关的各项服务考察。

第十六章健康管理相关法律法规知识

章节考察重点：

1.《*劳动合同法》相关知识：劳动合同的订立，履行终止等项目

2.《*消费者权益保护法》相关知识：消费者经营者的权利和义务

3.《*食品安全法》相关知识：食品安全标准制定

4.《*中医药法》相关知识：立法亮点

5.《*执业医师法》相关知识

备考建议：法律条文，需要大家记忆，逻辑性不强，以记忆为主。

章节重点分布已经给了大家，还有一些备考经验技巧，希望对大家有帮助哦。

读与抄相结合，提gao效率

读有读的作用，抄有抄的作用，但是，当你把读与抄结合起来的时候，就会产生新的学习效果。读书只发挥了眼、脑、口的功能，而抄除此之外，还调用手、心的功能，对于记忆的作用更上一层。把重点内容做好笔记，也有利于第二轮、第三轮的备考。

整理错题

一些同学认为选择题是就是考一个个知识点，错了是因为没有记牢。其实现在的健康管理师考试很少单独考一个单独、具体的知识点，而是要考查大家综合分析的能力。因此，在平时复习中，要重视答题时系统的分析，注重答题的针对性。

对于做错的题目，认真整理，反复练习，加深对每个考题不同的切入角度以及它与其他题目之间联系的了解。同时，还要检查在提取有效信息方面的欠缺，以提高解题能力。

分清主次，突出重点

两科课程的考试大纲、复习提要都会揭示出该课程的基本理论、基本知识和基本方法，还会对教材各章节分别提出识记、理解、应用和掌握程度的不同要求。

对于掌握，一般分三个层次要求，即了解、一般掌握、重点掌握。要求了解的内容一般是某些应该知道的知识，主要是要求我们了解有关的一般概念；要求一般掌握的内容，一般是某些重要的常用的知识，主要是要求我们理解基本内容并记住主要含义；要求重点掌握的内容，一般是一些*具备的知识，主要是要求我们深入理解和记忆。因此，我们在时间和精力的分配和先后次序的安排上，应该是先重点掌握内容，后一般掌握内容，较后才是了解的内容。