健康管理师辅导资料办公场所的健康布局

健康管理师辅导资料：办公场所的健康布局

（一）办公室设计的基本要素：

从办公室的特征与功能要求来看，办公室设计有如下几个基本要素。

1、秩序感

在设计中的秩序，是指空间的整齐、空间的有序、空间的节奏、空间的完整和空间的简洁。办公室设计也正是运用这一基本理论来创造一种安静、平和与整洁的环境。秩序感是办公室设计的一个基本要素。

要达到办公室设计秩序感的目的，所涉及的面很广，如家具样式与色彩的统一；平面布置的规整；隔断高低、尺寸与色彩材料的统一；天花板的平整与墙面不花哨的装饰；合理的室内色调及人流的导向等。这些都与秩序感密切相关，可以说秩序感在办公室设计中起着较为关键的作用。

2、明快感

让办公室给人一种明快感也是设计的基本要求，办公环境明快是指办公环境的色调干净明亮，灯光布置合理，有充足的光线等，这也是由办公室的功能要求所决定的。在装饰中明快的色调可给人一种愉快心情，给人一种洁净之感，同时明快的色调也可在白天增加室内的采光度。

目前，有许多设计师将明度较高的绿色引入办公室，这类设计往往给人一种良好的视觉效果，从而创造一种春意，这也是明快感在室内体现的一种创意手段。

3、现代感

目前，在我国许多企业的办公室，为了便于思想交流，加强民主管理，往往采用共享空间——开放式设计，这种设计已成为现代新型办公室的特征，它形成了现代*公室新空间的概念。

现代*公室设计还注重对办公环境的研究，同时，注重将自然环境引入室内，对室内外环境进行绿化，给办公环境带来一派生机，这也是现代*公室的另一特征。

现代人体工程学的出现，也使办公设备在适合人体工程学的要求下日益增多与完善，办公的科学化、自动化给人类工作带来了很大方便。我们在设计中要充分利用人体工程学的知识，按特定的功能与尺寸要求来进行设计，这些也是设计的基本要素。

（二）办公室设计及其功能特点

办公室的设计是指人们在行政工作中特定的环境设计。我国办公室设计种类繁多，在机关、学校、团体办公室中多数采用小空间的全隔断设计。这种设计的利弊，在此暂不做论述，这里主要介绍一种现代企业办公室的设计。从环境空间的角度来看，该设计是一种集体和个人空间的综合体，它应考虑到的因素包括：

（1）个人空间与集体空间系统的便利化；

（2）办公环境给人的心理满足；

（3）提高工作效率；

（4）办公自动化；

（5）从功能出发考虑空间划分的合理性；

（6）导入口的整体形象的程度；

（7）提高个人工作的集中程度等。

这些办公室设计中应考虑的因素，也是现代*公室应具备的条件。

办公室是脑力劳动的场所，企业的创造性大都来源于该场所的个人创造性的发挥。因此，重视个人环境，兼顾集体空间，借以活跃人们的思维，努力提高办公效率，也就成为提高企业生产率的重要手段。从另一个方面来说，办公室也是企业的整体形象的体现，一个完整、统一而美观的办公室形象，能增加客户的信任感，同时也能给员工以心理上的满足感。所有这些都应列入办公室设计的基本理论之中。

（三）办公室的绿化与健康

室内摆放几盆花草，寄情于红花绿叶之间，不仅美化了环境，也有利于身心健康。一盆青翠的吊兰，一株摇曳的棕竹，一束美丽的鲜花，像这样在室内合理的置放几盆富有生命力的绿色植物，不仅能够改善居室的景观和气氛，增添一些大自然的气息，让人在狭窄的居室里仿佛看到青山绿水，蓝天白云，欣赏到大自然的美景，给人以无限的遐想；还可以净化空气，调整室内微气候。在绿化较好的室内，起生态作用的花木还可以调整温度、湿度以及调节人的生理作用的功能。干燥季节，绿化较好的室内，其湿度比一般室内湿度约高20%，在梅雨季节，由于植物具有吸湿性，其室内湿度又比一般室内湿度低一些。植物还具有良好的吸音作用，靠近门窗布置的花草能有效地阻隔室外的噪音。除了净化空气，改善微气候以外，室内合理绿化对人体健康还有以下作用：

1.花香可以调节中枢神经的功能

花卉能散发出一种袭人香气，这种香气来自于植物产生的一种芳香油，其化学成分属于一种萜烃。花卉的芳香通过人的嗅觉，可以调整中枢神经，改善大脑功能。因此人闻到时感到心情舒畅，精神清爽。现代医学发现不同的花卉的芳香对不同的疾病具有不同的治疗作用，如天竺花香有镇静、消除疲劳和安眠的功效。菊花含有祛风、清热、平肝、明目的作用。丁香花中含有丁香油酚，其香气可以对牙痛人有镇痛作用。桂花有解郁、避秽的功效。

2.花卉的幽雅可以调节人的情绪

不同的花卉，加上天然石块，和观赏鱼、鸟类等，可以使人们在工作学习之余的紧张的神经得以放松，情绪得到调节，激发人们的某些认知心理，使之获得相应认知快感。同时植物的绿色给大脑皮层以良好的刺激，使疲劳的神经系统在紧张工作后放松。

3.有利于治疗、有利于身心健康

植物的绿色不仅能吸收阳光中对眼睛有害的紫外线，同时由于绿色对光线反射较弱，是一种柔和舒适的色调，有助于消除神经紧张和视觉疲劳。良好的绿色环境还能通过各种感觉器官作用于中枢神经系统，调整和改善机体各种功能。例如，在绿色环境中，脉搏平均每分钟减少4～8次，呼吸慢而均匀，血流减缓，心脏负担减轻，紧张的神经系统可以松弛下来。

现代科研成果证明，多数绿色植物的气场有利于人体健康，可用于治疗支气管炎、溃疡病、肿瘤、眼病、糖尿病等。这是因为植物发出的红、黄、蓝、紫等色彩能以它们特有的色彩波长，为人们治病。这些植物有仙人掌、君子兰、晚香玉、水仙等。

4.增加室内负离子的浓度

绝大多数适宜家庭种植的花草，除了提供氧气外，还能增加空气中的负离子浓度，吸收有害气体，净化空气，在品种繁多的居室花草中，以阔叶类绿色花卉增加负离子浓度的作用较出色。在安静、芬芳、优美的环境中，空气里的负离子积累较多，对神经衰弱、高血压、心脏病等能起到间接治疗的作用，还可使思维活动的灵敏性得到加强，室内空气也新鲜宜人。

5.降低室内化学污染

有些植物、花卉可以有效地降低居室的化学污染，改善居住环境。这些植物分别是：杜鹃花、扶桑、菊花、矮牵牛、吊兰和虎皮兰、能吸收氮氧化物和甲烷气体。肾蕨、贯众能吸收一氧化碳及甲烷气体，在有较多的这些气体的厨房，或有人吸烟的房间较合适。长青藤、铁树对苯的吸收较有利。月季、玫瑰、丁香可以吸收二氧化硫、硫化氢、苯酚、氟化氢等。玉兰、桂花可以减少空气中汞的含量。芦荟、吊兰能吸收甲醛气体，新近装修的房间，摆上一、二盆，能有效改善空气质量。吊兰对臭气吸收效果好。薄荷含有挥发油，不但对臭氧有抵抗作用，而日还有杀菌作用，可以降低呼吸道疾病的发病率。虎尾兰、龟背竹、一叶兰等叶片硕大的花草能吸收**以上的多种有害气体，特别适合在室内养植。

此外，有些花草有特殊的气味，人闻不到，却能使蚊子、蟑螂、苍蝇、蚜虫及其他害虫不敢接近，这样的植物有晚香玉、除虫菊、野菊花、紫茉莉、天竺葵等，妆点居室时，不妨有意识的把它们放到害虫经常出没的厨房、贮藏室等。大多数仙人掌和多肉植物如宝石花、景天，都能有效地减少电脑等电器的电磁辐射，国外很多大型计算机房里就常摆满了大大小小的仙人掌。如果想在有电脑的书房里搞点绿化，这类植物无疑是选。