心理健康知识点整理

较近很多地方都出现了突然之间气温骤降的现象，大家出门时除了标配的口罩之外还要记得多加件衣服，可不能在新冠肺炎疫情即将结束的时候被“倒春寒”欺负哟！下面医学教育网小编接着为大家分享文章：2020年健康管理师考点：心理健康知识点整理，一起来学习吧！

1、生理心理发展依年龄阶段划分

从怀孕开始到出生为胎儿期，0-3岁为婴儿期，3-6岁为幼儿期，6-12岁为儿童期，12-18岁为青春期 ，18-35岁为成年早期又称青年期，35-65岁为成年期又称中年期（或壮年期），65岁以后为老年期又称成年晚期。

2、儿童期心理健康的主要关注点

①合理安排学习 ②防止不良心理及性格的产生 ③培养社会适应能力

3、青春期心理健康的主要关注点

①培养良好的自我意识 ②保护自信心和自尊心 ③保持情绪稳定 ④适当的性教育

4、成年早期心理健康的主要关注点

①积极适应社会变化 ②树立良好的婚恋择偶观

5、中年期心理健康的主要关注点

①加强自我心理保健 ②顺利度过更年期

6、老年期心理健康的主要关注点

①尽快适应离退休后的生活 ②正确面对疾病和死亡

7、家庭心理健康的定义

家庭心理健康是指家庭成员的心理健康和家庭成员之间的和谐关系和满意度。

8、促进家庭健康的方式

①沟通 ②家庭心理咨询 ③营造良好的家庭环境 ④正确对待子女的发展

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