健康管理师考点之常见心理行为问题

较近很多地方都出现了突然之间气温骤降的现象，大家出门时除了标配的口罩之外还要记得多加件衣服，可不能在新冠肺炎疫情即将结束的时候被“倒春寒”欺负哟！下面医学教育网小编接着为大家分享文章：2020年健康管理师考点之常见心理行为问题，一起来学习吧！
1、心理问题的定义与分类
心理问题是指由于各种心理社会因素引发的内心冲突，导致心理活动的失衡状态。
通常根据心理问题的严重程度划分为一般心理问题和严重心理问题。
2、一般心理问题的概念
一般心理问题通常由一般现实生活中遭遇到的日常生活刺激引发的情绪失衡状态。
3、严重心理问题的概念
常常是由强烈的、创伤性的、或对个体威胁较大的现实刺激引发，当事人常常沉浸在严重现实刺激的痛苦中，表现为悔恨、冤屈、失落、恼怒、悲哀等，甚至对刺激相关的其他事件也出现强烈反应而表现有轻度的泛化。
4、不良行为的概念
即影响健康的行为，是对身体、心理、社会各方面带来健康损害的一类危害行为的统称，又称不健康行为，或称为危害健康的行为。
5、不良行为的表现
①不良生活方式
②致病性行为模式
③不良疾病行为
④违规行为
6、网络成瘾的定义
是指慢性或周期性对网络的生理和心理依恋的现象，包括上网的欣快、下网后的戒断反应以及难以抑制的上网行为。
7、网络成瘾的主要特征
①痴迷状态
②欣快感与虚空状态
③成瘾性
④与现实的冲突