大连金州区哪里有教师资格证考试培训中心

教师资格证是教育行业从业人员教师的许可证，在*范围通用。*公民在各级各类学校和其他教育机构中专门从事教育教学工作，应当依法取得教师资格证，且没有教师资格证，无法取得正式编制。

【适合人群】

本课程不含学科，适合基础差、报考了中学教师资格证考试的学员。

【*】

尽管当前工作形势严峻，各地大学生工作难度大，但许多城市的学前教育专业毕业生并未受影响，反而逆势上涨，*遇也比往年有所提高。教师职业受青睐原因很简单：*遇稳定，福利有*，一年两次假期，社会家庭教育支出比例越来越高，在现在竞争激烈的社会，这样的工作几乎毫不逊色于公务员岗位，所以很多人都看中了教师这个职业。

【学习内容】

幼儿层次：综合素质，保教知识与能力

小学层次：综合素质，教育教学知识与能力

中学类：综合素质，教育知识与能力，学科知识

【课程特色】

今天的抉择，决定明天的泰然自若，细致入微的教学服务让你顺利通过考试。

【课程优势】

据不完全统计，与以前省组织教师资格非统考（即“两学”考试）考试***左右相比，教师资格统考*大幅下降至33%左右。

【教学优势】

1、都是专业*教师，如中小学补习班请了退休*教师，师资力量雄厚，和同行相比。

2、除了面对面授课还有线上视频课程可复习，还可以一对一上课和辅导。

3、每堂课后都有作业，阶段测试。前三名还有奖状和奖励。更人性化。

4、学完还可以考核相关证件。

知识延伸

健康管理师跨越医学、营养学、心理学、中医学、运动学、康复学及慢性病管理等多学科，是健康产业紧*的复合型人才。许多关注健康管理师的小伙伴都对“健康管理师辅导资料：第八章健康管理师基础知识重要考点梳理（中）”很有兴趣，今天医学教育网就为大家整理了以下信息，一起来看看吧！了解更多更全健康管理师信息，请点击医学教育网！报名、咨询详情请拨打客服热线010 82311666、400 650 1888进行了解！

11.老年人（65岁以上）身体活动的内容（掌握）

①每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动，或一周至少75分钟的高强度活动

②为获得额外的健康效益，应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动

③行动不便者每周应至少有三天从事身体活动一加强平衡和防止跌倒

④每周应至少有两天从事肌肉力量练习

不同类型身体活动的强度因人而异。为了有利于心肺健康，每次应至少持续活动10分钟

12.老年人身体活动注意事项（重点）

①老年人参加运动期间，应定期做医学检查及随访

②感觉和记忆力下降的老年人，应反复实践掌握动作的要领，老年人宜参加个人熟悉并有兴趣的运动项目

③老年人应学会识别过度运动的症状

④对体质较弱和适应能力较差的老年人，应慎重调整运动计划，延长准备和整理的活动时间

⑤合并有骨质疏松症和下肢骨关节病的老年人，不宜进行高冲击性的活动

⑥老年人在服用某些药物时，应注意药物对运动反应的影响。

13.运动处方的基本概念

运动处方是指在对个体进行运动能力评估的基础上，制定个体化身体活动方案。运动处方的基本原则，即运动的频率、强度、时间和类型等身体活动四个基本要素，以及运动量和进度两个要素。

14.运动处方的制定和实施步骤

①运动训练前常规体格检查

②运动前的健康筛查与评估

③运动锻炼的医学监督

运动处方内容一般包括有氧运动、肌肉力量练习和柔韧性活动，强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练。其中，有氧运动一般强调中等强度，从锻炼心肺功能的角度考虑，应达到相对中等强度以上，推荐目标为每周时间累积至少150分钟；肌肉力量锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激，推荐每周2~3天，每次15~20分钟。

15.体适能

体适能是指身体有足够的活力和精力进行日常事务，而不会感到疲劳疲劳，并且还有足够的精力享受休闲活动，和应付突发事件的能力。体适能又分为运动体适能和健康体适能。健康体适能的内容主要包括心肺耐力素质、肌肉力量和耐力素质、柔韧性素质和身体成分。其中，心肺耐力的评价指标主要有台阶实验、6分钟步行实验。肌肉力量的评价指标主要握力、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、跳远等。柔韧性素质主要有坐位体前屈，身体成分主要是身体脂肪所占百分比。