宿迁健康管理师培训地址在哪里

招生对象】

1.基础差和基础薄弱又想一次过

2.不知如何学习，没有学习规划

【课程简介】

健康管理师是营养师、心里咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育、医学信息管理人员综合体.是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预以及健康维护和健康促进等工作的专业人员.主要针对老年群体，慢病管理，中医的东西，它跟体检机构、医院、卖保健品的管理中心也是不一样的，会涉及中医，心里，保健，体检，社区等等.是一个新兴行业.为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，人力资源和社会*部教育培训中心推出健康管理师岗位能力培训课程。

【课程内容】

采集和管理个人或者群体的健康信息；评估个人或者群体的健康和疾病危险性；进行个人或者群体的健康咨询与指导；制定个人或者群体的健康促进计划；对个人或群体进行健康维护；对个人或群体进行健康教育和推广；进行健康管理技术和研究开发，进行健康管理技术应用的成效评估等。

【发展前景】

1、专业缺口极大：健康管理在*刚刚起步，是一个朝阳产业，目前在*大陆仅有极少数专业机构，极少数机构中大部分为医院及体检中心的附属部门。

2、**策扶持：2016 年 10 月 25 日*发布《“健康* 2030”规划纲要》中，明确指出，至 2030 年，健康服务业总规模达到 16 万亿，成为国民经济支柱性产业。

【证书作用】

健康管理师证，是表明健康管理师具有从事健康管理师职业所*备的学识和技能证明.

①它是健康管理师人员求职，任职，开业的资格凭*，

②是用人单位招聘、录用劳动者的只要依据，

③也是境外工作、对外劳务合作人员办理技能水平公证的有效证件。

【*】

医疗诊所健康管理师、健康管理咨询顾问、私人健康管理师、健康管理学讲师、研究性健康管理师、销售类健康管理师

【关于证书】

证书由人社部和卫健委双方签章的证书，*通用，终生有效，无需注册年审。

【上课方式】

1.智能推荐易错题

2.每小节视频对应习题练习

3.支持手机/电脑/平板同步使用

4.支持课程视频/讲义下载

5.学习进度提醒

【课程特色】

明星讲师：特邀行业内卫生部老师，健康管理师官方教材编委会核心成员明星讲师为学员带来生动活泼的课程，充分激发学生的想象力，精准把握重难点。

网络课程：上课时间自由灵适合上班族。

实操课程：特别推出实用性极强的实操课程，理论和实操并行让学员提前熟悉日后从事健康管理工作相关的实操方法与技巧。

高*：参加健康管理师培训的学员，学员整体**超过**，学满全部课程*可达到**，远高于市场平均水平。

免费重修：学员在报考学习培训后如果首次考试未能通过，可获得免费重修的机会并参加补考。

工作机会：为学员推荐*各地海量健康管理师相关的良好工作机会，搭建学员和企业的桥梁。

知识延伸

糖尿病的干预策略

糖尿病的干预采用糖尿病教育与自我管理和糖尿病患者的随访管理相结合、药物治疗和非药物治疗相结合的策略。
（一）糖尿病的药物治疗
糖尿病的营养治疗和运动治疗是控制 2 型糖尿病高血糖的基本措施。在上述措施不能使血糖控制达标时应及时采用包括口服药物治疗在内的药物治疗。
高血糖的治疗多基于 2 型糖尿病的两个主要病理生理改变——胰岛素抵抗和胰岛素分泌受损。胰岛素治疗是控制高血糖的重要手段。

（二）糖尿病的非药物治疗
糖尿病干预指导措施包括 3 项关键内容：自我监测、合理膳食和增加身体活动。
(1) 指标自我监测：
监测内容包括控制体重、血糖、血压、尿中酮体和戒烟，体重控制在正常范围内；对于难以减肥的超重和肥胖者，至少要通过各种方式保持体重不再增加。
对于同时患有高血压的糖尿病患者，血压应在患者能耐受的情况下酌情降至 130/80mmHg 以为佳。
(2) 合理膳食：
糖尿病患者的饮食要特别强调改变不健康的营养和膳食，控制总能量的摄入、食盐的摄入和脂肪的摄入，尤其是动物性油脂。
建议糖尿病病人的脂肪能量占总能量的 20%~30%，碳水化合物占 **～**，蛋白质占 15%~20%；采用少食多餐的清淡饮食，每天食盐不超过6g；
注意食物应多样化，通过食物交换份的方法合理搭配膳食，并要求根据患者病情和各人特点制订个体化膳食处方。
对于超重和肥胖的糖尿患者，建议做到每天少吃一两主食，对于同时患有高血压的糖尿病患者，每日食盐量应尽量少。
参照《*糖尿病膳食指南》（2017)
推荐一：吃、动平衡，合理用药，控制血糖，达到或维持健康体重；推荐二：主食定量，粗细搭配，全谷物、杂豆类占 1/3;
推荐三：多吃蔬菜、水果适量，种类、颜色要多样；推荐四：常吃鱼禽，蛋类和畜肉适量，限制加工肉类；推荐五：奶类豆类天天有，零食加餐合理选择；
推荐六：清淡饮食，足量饮水，限制饮酒；
推荐七：定时定量，细嚼慢咽；注意进餐顺序；
推荐八：注重自我管理，定期接受个体化营养指导。
(3) 糖尿病患者的运动治疗
应包括经常性的中高强度有氧运动，尤其是抗阻力练习，以增加肌肉体积，促进血糖代谢。具体推荐中等强度有拿运动每周至少 3 天，每周至少 150 分钟，连续间断不超过 2 天。
抗阻运动每周至少 2 次，鼓励各种肌肉力量训练，负荷和重复数逐渐增加。
同时务必限制糖尿病患者的持续久坐时间，每次不超过 30 分钟。
健康管理人员针对糖尿病患者应提出注意事项，防止运动损伤和意外。强调运动的规律性和安全性，建议采用散步、快步走、太极拳等不剧烈的运动，以每周 5 次左右的运动频率为佳。运动过程中防止低血糖情况的发生。
可以预防低血糖的措施
1. 开始参加运动时，应有同伴陪同，并携带糖果备用。
2. 饭后 0.5~1 小时开始运动较为合适。
3. 如果运动量较大，则运动前增加饮食量或者适当减少降糖药物量(包括胰岛素）。
4. 运动不宜在降糖药物作用较强的时间进行。注射胰岛素治疗的患者，不宜清晨空腹，尤其不宜在注射胰岛素后和饭前运动。
5. 随着运动量的增加，血糖会有所下降，应酌情调整降糖治疗方案。
糖尿病患者的运动禁忌
1. 合并各种急性感染。
2. 近期出现糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症性高渗综合征、乳酸性酸中毒和糖尿病低血糖症等急性并发症。
3. 严重糖尿病肾病。
4. 严重眼底病变。
5. 新近发生血栓。
6. 血糖未得到较好控制（血糖>14mmol/L)或血糖不稳定。
7. 血压>180mmHg。
8. 经常有脑供血不足。
9. 伴有心功能不全、不稳定型心绞痛、心律失常，且活动后加重。

（三）糖尿病教育和自我管理
(1) 糖尿病教育：
每位糖尿病患者一旦诊断就*接受糖尿病教育，可以是糖尿病教育课堂、小组式教育或个体化的饮食和运动指导，后两者的针对性更强。
糖尿病教育的形式包括定期开设教育课程。较好的糖尿病管理是团队式管理，
糖尿病管理团队的主要成员应包括：执业医师[基层医师和(或）专科医师]、糖尿病教育者（教育护
士）、营养师、运动康复师、患者及家属。必要时还可以增加眼科医师、心血管医师、肾病医师、血管外科医师、产科医师和心理学医师等。
(2) 自我管理：
自我管理是指在专业人员（健康管理师）的协助下，患者承担一定的预防性与治疗性的管理任务。糖尿病自我管理的内容和要求：
1. 培养和建立糖尿病患者对自己健康负责和糖尿病可防可治的信念。
2. 掌握自我监测血糖、血压的技能和初步自我评估的能力
3. 了解血糖、血压、血脂、体重、糖化血红蛋白等指标的重要意义。
4. 掌握糖尿病及其并发症的病因、发展过程和危险因素的知识
5. 了解糖尿病目前的治疗方案和随访计划的内容及重要性。
6. 了解糖尿病药物治疗的一般知识，掌握胰岛素注射技能和注意事项。
7. 了解糖尿病非药物治疗的一般知识，掌握糖尿病饮食、运动干预的技能和注意事项。
8. 掌握急性并发症的征兆、学会紧急救护的求助和基本处理方法。
9. 提高糖尿病患者对治疗和随访管理的依从能力。
10. 了解就医和寻求帮助的渠道，提高就医能力，使患者能够根据病情和需求的具体情况，恰当选择医疗机构。了解寻求糖尿病防治知识和技能的能力。
(3) 自我血糖监测：
自我血糖监测的频率：取决于治疗的目标和方式。
1. 血糖控制差的患者或病情危重者应每天监测 4~7 次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测 1~2 天。
2. 使用胰岛素治疗者在治疗开始阶段每日至少监测血糖 5 次，达到治疗目标后每日监测 2~4 次；
3. 使用口服药和实施生活方式干预的患者达标后每周监测血糖 2~4 次。血糖监测时间：
1. 餐前血糖检测：当血糖水平很高时空腹血糖水平是首先要关注的，有低血糖风险者（老年人、血糖控制较好者）也应测定餐前血糖。
2. 餐后 2 小时血糖监测：适用于空腹血糖已获良好控制，但仍不能达到治疗目标者。
3. 睡前血糖监测：适用于注射胰岛素的患者，特别是注射中长效胰岛素的患者
4. 夜间血糖监测：适用于胰岛素治疗已接近治疗目标而空腹血糖仍高者。
5. 出现低血糖症状时应及时监测血糖。
6. 剧烈运动前后宜监测血糖。

（四）随访管理
(1) 方式：门诊随访、家庭随访、电话随访和集体随访。
(2) 内容：规范的糖尿病患者随访管理内容应包括：
①了解与评估：了解患者病情、评估治疗情况。
②非药物治疗：了解行为改变情况、调整非药物治疗方案、教会患者改变或消除行为危险因素的技能
（详见糖尿病干预步骤中的生活方式管理部分）。
③药物治疗：了解患者就诊和药物使用情况、评价药物治疗效果、指导患者正确使用管理手册，对于治疗效果不佳的患者，应督促其到综合医院调整药物治疗方案。
④监测检查指标：根据糖尿病分类管理要求，督促患者检查血糖、血压、糖化血红蛋白及相关并发症。发现患者出现靶器官损害的可疑情况时，及时督促患者到综合医院检查。
⑤健康教育：有针对性地进行健康教育。
⑥患者自我管理技能指导：了解、检查患者自我管理的情况，对其进行医学指导，提供必要的知识和技能支持。