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健康管理师难点解读之处暑营养配餐食谱二

随着每年考证人数的增多,这其中有的是“一雪前耻”为自己讨个说法,还是提升层次增加自己的硬实力,可这样的现象带来的结果是考健康管理师证的难度在不断的增大了。为此,小编为大家整理了"健康管理师难点解读之处暑营养配餐食谱二",希望能给今年奋斗的同学们带来些帮助。


健康管理师难点解读之处暑配餐食谱二

苦瓜菊花粥

[配料]苦瓜、菊花、粳米、冰糖

[做法]将苦瓜洗净去瓤,切成小块备用。粳米洗净,菊花漂洗,二者同入锅中,倒入适中的净水,置于武火上煮,待水煮沸后,将苦瓜、冰糖放入锅中,改用文火继续煮至米开花时即可。







































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