不要怀疑这就是健康管理

不要怀疑，这就是“健康管理

许多人对健康管理没有具体的了解，因此健康管理是指对个人或人群健康因素进行综合管理的过程。有效利用现有资源，实现较大效果。在“*十三五”规划实施后，提出了“大健康”的概念。*将健康纳入*战略层面。未来，人们的健康将从医疗转变为预防，人们的自我健康管理意识应不断提高。

在我国，没有多少人具有健康管理意识。有些人可以花费数万元吸烟，但他们不愿承担数百元的健康管理费用。但是当他生病时，他只能花很多钱去找医生。事实上，一些疾病可以通过健康管理提前预防，这样他就可以花更少的钱，减少痛苦。

健康管理有三个特点：*一，健康管理基于控制健康因素，包括可变风险因素和不变风险因素。其次，健康管理主要体现在一级，二级和三级联合实施预防。一级预防，也称为无疾病预防，通过改善疾病前的身体抵抗力和免疫力来预防或减少伤害。二级预防是疾病发生后的早期发现和治疗。许多疾病在早期阶段得到了更好的治疗，可以治愈。三级预防是治疗疾病和预防残疾，预防残疾和较大限度地恢复。第三，健康管理的服务过程是循环运作周期。

全面的健康管理可以帮助我们预防生活细节中的许多疾病。例如，当我们的身体缺少一些元素并导致某些疾病时，健康管理可以阻止它们。因此，提高人们的健康管理意识也是非常重要的，这可以减少一些疾病的发生。