怎么快速复习会计

怎么复习会计

食物补充法

当心情感到压抑时，可以约上几个朋友，出去大吃一顿。因为人多，相对来说会比较热闹，可以排除心里的孤独感。由于平时忙于备考、工作，很少有机会出来放松一下心情。通过与朋友的沟通、交流，必定能够放松心情，舒缓焦虑感。而在享受美食的同时，既可以补充营养，又可以好好的犒劳下自己。而且，研究也表明，当我们遇到美食时，注意力就会不由自主的转移到美食上，从而有治愈心情的作用。

补充睡眠法

很多时候，当感到疲劳过度时，就会导致心情焦虑。此时，可以通过补觉的方式来缓解疲劳感。大家都知道睡眠不足，会降低人体的免疫力，也会影响心理健康。好的睡眠质量，才能增加第二天精力充沛，gao效学习中级会计教材。

强身健体法

有句话叫，身体时革命的本钱。由此，大家就可以知道身体的重要性。所以，平时大家要养成锻炼的好习惯。散步、跑步、打羽毛球、游泳等，都能够达到强身健体的作用。通过运动，可以将自己的负面的、消极的一些情绪都发泄出去。既起到了锻炼身体的作用，又起到了愉悦心情的作用。

音乐放松法

当心情感到焦虑、不安时，可以通过音乐，舒缓自己的心情。轻音乐也好，可以激起斗志的音乐也罢。只要能够缓解焦虑感就好。当然也可以根据自己喜好，进行选择。