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金黄南瓜饼的做法

金黄南瓜饼的做法

原料:

水磨糯米粉、南瓜各300克,糖100克,食用油80毫升,清水适量。

制作过程:

1.南瓜洗净去皮,切片煮熟,捣为南瓜泥,加糖拌匀。

2.按照1:1的比例,将糯米粉慢慢加入南瓜泥中。如果太干可适量加入清水。

3.揉匀南瓜面团,直至不再沾手,然后将面团分为若干小块,揉圆拍扁。

4.锅内倒入油烧热,以中小火将南瓜饼煎至两面金黄即可。

小贴士

南瓜肉煮熟后敷贴患处,可消炎止痛。

营养功效

南瓜含有的甘露醇可通便排便,减少粪便危害,防止结肠癌的发生。

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