：热与冷的交替醒肤术

变换温度可唤起肌肤的活力，协助循环并找回健康肤色。先以温暖毛巾做全脸的清洁，接着利用蒸气，比如澡盆中的热水或蒸脸机来让毛细孔打开，脏污跑出来。清洁过后，用温热的水将脸洗净，接着用冷水洗脸 2 到 4 分钟，肤质不仅能更紧致，肤色也更显明亮。

二：敷上面膜

面膜有着高浓度的滋润成分，可立即感受到肌肤的亮度及含水量提升。片状面膜是为肌肤瞬间补水的*佳方式。或可尝试在面膜下涂上你较爱的精华液来强化肌肤。面膜本身就像是保鲜膜，可让养肤精华深入肌底。

三：淋巴按摩

所有的保养师都会同意，按摩是肌肤保养的核心。小技巧是：使用你的指节(轻轻握拳)与指尖在肌肤上滚动、轻捏与轻拍，有助唤回生气。这些动作让氧气与养分回流至肌肤，可立即看到打亮、排毒与拉提的效果，也可协助消除水肿的淋巴引流。

四：消除水肿

消除颧骨与眼下的水肿可让脸色换然一新。除了一般的按摩滚轮，消肿秘方为绿茶冰块：因绿茶内含咖啡因，较适合有眼袋或面色疲惫的时候使用。用薄棉布包住冰块，敷于脸上各部位即可。

五：关键保湿

虽然大家都知道保湿的重要性，但若要有效地将水份打入肌肤，像玻尿酸这种gao效能成分即为关键。别忘记眼部周围以及脖子与其他会露出的区域，擦一点保湿就可以让肌肤展现自然的亮泽。

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