*一、面部按摩缓解肌肤疲劳

导致皱纹出现的原因有很多，年龄的增长是一方面，另一方面则是我们的护肤工作没有做好。有些朋友平时生活习惯很差，总是耗费自己的精力去做一些伤害身体的事情，而且也没有护肤的习惯，久而久之，肌肤就会变得非常的松弛衰老，这是一种非常可怕的状况。

想要改变这样的情况，还是建议大家学习一些面部按摩技巧，这样就能自己在家里面做面部按摩，缓解肌肤疲劳，让额头上的皱纹能够逐渐变淡。现在的按摩教学方式有很多，所以想要学到专业的按摩手法并不是难事，大家可以各取所需，多多学习。

第二、肌肤补水很关键

皮肤的水分是否充足，直接关系到我们的容颜能否青春常驻。我们形容一个女生好看的时候，一般都会说她的皮肤吹弹可破，这也代表皮肤的水分足够充足。所以大家如果想要改善额头难看的皱纹的话，就应该学会给皮肤补水，面膜是一种不错的补水产品，除了这种护肤方式之外，大家也可以多点使用蒸脸器，效果也是十分明显的。

第三、运动才能维持身体的年轻状态

我们常说，生命在于运动，这句话是有一定的科学依据的，想要让身体处于一个较为年轻的状态，我们就应该多去运动。这也是为什么老头老太太都喜欢跳广场舞的主要原因，多运动的话，身体也会更加强健，肌肤状态也会有所改善，脸上的皱纹自然会慢慢变少。

第四、足量睡眠很重要

除了以上三点之外，我们还要学会维持足量睡眠。随着年龄的增长，可能很多朋友会开始出现失眠多梦的情况，这样的病症只会让我们衰老的情况变得更加严重，所以建议大家多学习一些促进睡眠的方法，才能够让皮肤维持一个水嫩健康的状态。

以上就是帮助我们塑造美丽肌肤，消除额头皱纹的几点主要方法。总而言之，肌肤护理是一个长期的过程，需要我们花费很多的精力，大家年龄越大，就越要做好这方面的工作，这样才能够让自己的皱纹越变越少，保持美丽的皮肤状态。相信大家都能够掌握正确的技巧，拥有美丽迷人的皮肤。

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