在托福考试中，短期内的阅读和写作能力提升似乎更容易，听力则很难，所以这一项，也基本成为托福英语真正实力的体现点。

托福听力难提升，还是方法没掌握。在没有方法的情况下，即使做大量听力训练，效果都乏善可陈。特别是平时的泛听部分，如何选材料，如何自我评估，都是有技巧的。

强化词性，熟知高频词汇

我们日常使用的较多的是简单句，但是考试，一般来讲，考查的较多的恰恰是复合句和复杂句，所以，对于我们的基本的语法知识，各位托福备考的同学可以有意识的强化一下复合句和复杂句的知识。

这样在考试中，自己才会明白到底什么地方会是考点。一般来讲，what引导的从句和强调句肯定会是相关的考点。比如：what surprised us is the fact that等句型。

有同学经常问，要考好托福到底需要多少单词量，这个问题没有具体答案，但通常的规律来讲，托福要考100+，单词量要冲到8000+，才算有点*。

听力—反复听，纠原因

反复回听，对照原文，研究错误原因，整理错题之后再回听。

在集中注意力做完题之后，对对答案，特别要看看自己错的地方，找到答案地方再听一遍看能否听出答案。如果听不出来，找出原文，看看答案所在的地方，找找原因，看为什么没有听出来，是因为单词发音自己没有熟练掌握，还是因为语音语调自己不熟悉导致没有跟上听力原文，再或者，是因为自己没有抓到重点的单词。找到原因之后反复研究，把错的地方整理下来，回头再听一遍。增加再遇到类似的题的时候， 错了的地方不会再出错。

对于TPO当中比较典型的，比较有价值的听力题，建议精听。

所谓【精听】，分成这样几个步骤：

*一步，听写，正常放一遍，把音频中的出现的重点词能写多少写多少；

第二步，跟读，每一个句子跟读。在跟读的过程中，注意这样几点：

a.*一单词的发音，一定要把单词的发音读准确了，这是听出这个单词的基础；

b.注意连读，省音，爆破音失去爆破，浊化，弱读等等的读音规则，甚至于断句以及语音语调都要读出来，这样才可以跟的上音频的速度，不至于听不出来。

第三步，同步读，即开始放音频的时候自己开始读，这个句子结束的时候，自己也可以刚好跟着结束了。要求大家在第二部跟读的时候，一定要把每一个细节都做到。

较后，刷题不是采取题海战术，盲目刷题，而是通过多来练题，摸清错题出现的原因，找到错题解决办法，避免下次再犯，才能一直刷一直进步，这才是刷题的目的与精髓！

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