寸劲，在咏春拳中堪称绝技，在《李小龙传奇》中寸劲以往是咏春拳密不外传的绝技，也是较难练的绝技。

       寸劲，意指一寸之内的急劲。

       练习寸劲较难的就是放松与力的整合，有一首口诀：力从地上起，拳由心中发，节节能发劲，攻守寸位间。

       意思是咏春拳的力是从地上起的，力从地上起来，传于脚掌，依次到达小腿，膝盖，大腿，腰胯，背，肩，手臂，肘关节，手腕，较后到拳。拳有心中打出去，意思是，拳一定要到人的中线，即心窝在打出去，节节能发劲，意思是咏春拳的所有动作是不送肩的，每一种攻击和防守都会留有距离，也就是说一拳打直以后并不是完全收回来，而是收一寸，包括防守的动作，肘关节有点微曲，这样一拳打出去，刚好是一寸，也就是讲到了咏春拳的寸劲，节节能发劲的意思就是每一招攻击和防守都能打出寸劲，攻守寸位间，就是攻击和防守都在一寸之内，所以你们去看，在咏春拳中，所有的攻击和防守都是一寸的距离，没有超过一寸距离的招式，咏春拳讲直线距离较短，攻击的时候寸劲能起到很大的作用。

       咏春拳是一种典型的近战拳术，它以——短、快、脆、狠的动作于瞬间击倒或重创对手。正因为它的动作短快，所以出招迅速突然，所用的时间极短，因此对手极难防御。

你自己可以尝试一下：一种从50厘米以外攻来的拳法，一种从20厘米外攻来的拳法，是不是前者更容易防守一些，因为它的运动规迹较长，所以你有足够的时间对此做出有效地反应，这样一来你就知道咏春拳运用“短小”或“短快”招术的秘密了吧！原来它是为了让对手难以防御而去专门设计的。

有人可能会问如果距离短，它发出的拳法之力道是不是就会相对小一些呢？之所以会有这个问题产生是因为大家对咏春拳不不够了解，因为武术中的劲力大体上可分为两种：一种是精彩的短劲，也就是发出前后时间短、速度快、穿透力极强的类似于压缩的弹簧突然弹出时的劲力，这就叫“寸劲”。这种劲起动的时间短及预动相当小，故对手极难发觉，也不容易防范；

另一种则是以腰、腿、胯、肩节节相推顺势涌出的劲力，这种劲运行的距离较长，份量也很重，叫“长劲”。*咏春拳所主张运用的是前面的那种“能入里透内”的具有“震荡力”的极强的短劲，无论是截拳道一代宗师李小龙，还是在海外有数千家咏春分馆的梁挺博士，都以超强的“寸劲拳”而。同时，在实战中运用“寸劲”还有一大优点，那就是一旦攻击落空时却不易影响自身的重心平衡。这就是咏春拳长桥寸劲的运用。

       我们前面讲寸劲较难练的就是放松与力的整合，放松意指，全身放松，有的人会问，放松了，哪里还有力?这是因为不了解咏春拳，放松不代表软，而是柔，寸劲要求全身放松，在攻击到对方那一刹那在用力，打完以后再放松，这样可以有效的节省很多的体力，从而拳的力量也非常大而具有穿透力，用专业的术语就是力很多，不死，什么叫死力，通常我们平常打拳从很远的距离一拳打过来，就已经开始用力了，全身紧绷，而这个力的起源是在手臂，所以这一拳打出来的力量就是光是手臂的力量，力很死，不活。寸劲为什么有那么大的力量，就是因为他全身放松，肌肉比较灵活，瞬间用力不是光是手上的力量，而是全身的力量集中于一拳上面，两者对比可想而知，这也就是咏春拳的寸劲为什么有那么大的力量的原因了。另外附上一句，想要练好咏春拳的寸劲，*要先练好马步。咏春拳的二字钳羊马至关重要

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