走出“心理舒适区”

许多愿望成功的人老是找不到门，解不开锁，徜徉于成功的边际。本期起，本版特邀内蒙古巴彦淖尔市邮政局副局长樊培军，从公司精神、传统文化、心灵感悟等方面教你成功之道，并请心思加以点评。
人的心中有个“舒服区”，当他人表露出赞许、恭维、吹捧、崇拜之情时，咱们就会落入“舒服区”；而遭受责怪、进犯、仇视、猜忌、漠视时，咱们又会被赶出这个区域，心思防卫就产生了。
心思防卫表现为躲避或对立。前者让人自闭，就像乌龟缩在坚固的壳里；后者则显得很高傲，比方刺猬竖起浑身尖刺。防卫心思是职场病毒，靠它圈起来的“心思舒服区”很软弱，既不牢固，也不完整，只是一道心思“篱笆墙”，更是通往成功的较大妨碍。
我在查看工作时，常遇到一些人固执地坚持某种过错的工作方式，屡查屡犯。他们不是找各种托言，即是罗列坚持过错做法的因素。还有人属于“进犯型防卫”，比方大发雷霆的上级、同事。正如美国心思治疗师斯科特·派克在《少有人走的路》一书中所说：“责怪和愤怒与仇视相同，都会给人带来爽快的感受。”这类人先让自个处于“品德制高点”，然后高高在上去责怪他人，并且总能找出他人的缺陷。用得其所，比方监督查看类岗位，他们会成为公司的啄木鸟，未雨绸缪；用不妥，对公司的损伤会同他们的才能相同大。
总归，防卫心思是把双刃剑：你亮出“心思尖刺”，遇到的要么同样是“尖刺”，要么是坚固的“心思龟壳”。因而，防人不如防已，每个人都要避免自个堕入防卫心思。首先要放弃“自我中心”的状况，认清你是团队的一分子。其非*认识到，世间万事不只有正与反、好与坏、是与非等南北极状况，大多数处于二者之间的宽广地带。较后，敞开的心才会强壮，自傲的心才能容纳。真实的成功者，是具有敞开心态以及克服了自个防卫心思的那些少数人。
我国心思卫生协会工作心思健康促进委员会副主任委员李建明点评：“心思舒服区”是指让人感到了解、轻车熟路时的心思状况。行为超出这些形式，就会感到不安全、焦虑，乃至惊骇。当咱们遭到责怪或接受挑战时，心里会从本来了解、舒服的区域进入压力区。但日子一直在改变，没有的避风港，咱们要不断提高自个习惯改变的才能。