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郴州北湖区砂锅粥培训班哪里有
潮汕砂锅粥亦称“潮州砂锅粥”,是广东省潮汕地区特色传统名点。制作原料主要有基围虾、香米、糯米、香菜、香葱等。味道鲜美异常,还有股淡淡的清香。
砂锅粥做法
制作步骤
1、淘米下锅。米淘好后去水,放两勺花生油,与米一起拌匀(生米拌油后更容易煮熟,且不易粘锅)。米下锅的同时,放入少许姜丝、蒜瓣、冬菜,可根据个人口味放入适量板栗或瑶柱,味道更佳。2、洗虾。是如果太大不容易入味,从虾背上剪开,并去掉虾的胡须,不用去除虾头,整虾即可(洗虾时可适当放少许盐)。3、放虾。待米快煮开花时即可放虾一起煮。(注意火侯哟,最好温火慢煲。是用上等的砂锅煲哟。) 4、起锅。虾煮大约20分钟即可起锅。起锅前放入香菜、香葱少许。整个过程大约50分钟左右。
咨询详情砂锅粥的营养成分
潮州砂锅粥也是一种非常营养的美食。米粉、糯米等主要成分含有大量的碳水化合物、蛋白质和维生素B等,这些物质都是人体所需的营养成分
砂锅粥中加入的各种食材也含有各种营养成分,例如鱼肉中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,对身体十分有益。
潮州砂锅粥是一种非常美味、营养丰富的美食,其食材多样、烹制方法多样、营养丰富的特点,使得每一种砂锅粥都有其独特的魅力。尝试一下潮州砂锅粥,你会发现它不仅仅是一种美食,还是一种可以带给你舌尖享受和身体健康的佳品。
课程简介
蚝仔肉碎粥做法
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