侧重于培养学生的体育技能和运动意识，因此必须有科学的教学方法。首先，教练员会根据学生的身体特点和潜力，制定不同的教学计划。其次，对于每项运动技能，教练员都会采用具体的教学方法，例如示范、练习、评价等。最后，教练员还要注重引导学生情感意识的培养，如让学生明确体育对身心健康的积极作用，激发学生的积极情感，增强学习体育技能的兴趣和动力。

训练计划是科学的、系统的、全面的，针对中考体育科目，从加强学生的基本技能入手，如：跑步、跳远、仰卧起坐、俯卧撑等。训练计划会根据学生不同阶段的训练目标和需求，设定不同的负荷量和训练强度，以达到让学生身体得到全面锻炼的效果。而且，训练计划还会考虑到学生的身体发展与生理特点，设定恰当的同侧和交叉锻炼计划，避免对学生身体的过度负担，保证身体健康。

教练员都是经过专业学习和多年的实践经验，拥有丰富的教学和指导经验。他们不仅对中考体育科目有着深入全面的了解，而且能够细致周到地解决学生的个别问题，使学生在学习过程中得到专业科学的指导，实现全面的技能提升。此外，教练员还具备良好的沟通能力和人际交往能力，能够与学生建立良好的师生关系，树立学生的学习信心和热情。

拥有先进的设备和理想的训练场地，为学生提供宽敞舒适的练习环境。同时，这些设备和场地的种类也覆盖了中考体育科目要求的各项技能要求，如：跑道、跳高架、器械练习室等。这些设备和场地不仅能够帮助学生全面提高技能，而且还能使学生在保证身体健康的同时，获得更加全面的技能积累