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郑州管城回族区少儿篮球培训班地址在哪里

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篮球比赛和考级过程是相互学习交流的过程,即使再好的成绩也有不足之处,让孩子知道自己不足之处,知道自己优秀的地方,不足的要改进,不要找借口,优秀的一面要让孩子保持,逐步完善,实现完美,以此教育孩子戒骄戒躁、永无止境的事物规律。

儿童篮球考级证书有用吗

有用,其实篮球考级的目的和意义是适应社会发展需要,为学生的篮球技能水平提供规范性、权威性的鉴定,指出不足并给予正确的引导,使其在进一步学习中不断完善技术动作,提升专业水准。另一方面,篮球考级对加强国民素质教育,尤其是青少年综合素质教育起到了一定的积极和推动作用。

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考级作为一种学习目标,目的是为了强化学生的素质训练,学习篮球技能让孩子多参加考试,因为考试本身就是一个很好的学习、锻炼和鼓励的过程,既坚持了篮球技能的学习,又可以通过权威评审获得考级证书,为以后坚持篮球技能学习及升学积累一定专业水平资本,考级的最大目的是可以知道考生的实际篮球技能水平。

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中考体育篮球考试技巧

一、启动技巧

只要开始运球时球的落点不要超出3米范围内就不属于带球走。因此,可以让考生在练习启动时快速将球向前推出3米内,在球弹起的同时快速赶上达到人球合一,此项技术重点是球的落点与弹起高度的把握和启动触球的时机把握。

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二、过程技巧

考试规则中投篮均要求单手低手上篮,所以第一次运球返回采用45°低手挑空蓝,投中后不待球落点,迅速向右前方推球以节省时间。第二次返回投篮则采用低手打板的方式投篮,因为大多数考生左手不够熟练,打板投篮稳定性较好即使考试时考生心理紧张,甚至动作僵硬变形,但只要选好角度,进球的命中率依然较高。

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三、测试技巧

在测试开始后考生要保持良好的心态,力求稳中求胜。在考试过程中只有保持良好的心态,考生才能按照自己的速度、节奏来进行测试,就更容易发挥自己平时的训练水平,才有机会获得理想的成绩。

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四、转身技巧

规则中明确要求:“未踩到便折回,均为违反考试规定,该次考试成绩无效,不增加考试次数。”所以,转身技巧对考试成败也是很关键的。在平时训练中必须针对考生的提前转身,踏入折回点内及返回运球启动等进行专门练习。

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篮球的运动特点

1
特殊的空间对抗规律特点。
2
专项内容结构的多元性特点。
3
竞赛的多变性和综合性特点。
4
健身性和增智性特点。
5
社会性和群众性特点。
6
竞赛的商业化特点。

篮球基本功训练

移动技术:

篮球运动有自身的特点,其跑、停、转等移动技术也自然有别于其它的体育运动,掌握好了这几项技术对于提高篮球竞技水平有很大的帮助。篮球场上的跑主要有:侧身跑、变速跑、变向跑等;停主要有:跨步急停、跳步急停、急停急起等。

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转主要指转身:

前转身、后转身等。在移动技术的教学训练中,我要求运动员要控制好重心,跑得快、停得牢、转动自如,并且要克服体力上的极限,每天进行十分钟的滑步练习,训练课后还要进行长跑练习以增强体能,培养顽强的战斗作风。

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