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学习资讯
机构简介
重庆贤明跆拳道场
世界跆拳道联盟黑带段位考核单位
中*跆拳道协会级位证书颁发单位

重庆贤明跆拳道场是全球quan威机构“世界跆拳道联盟”及韩国国技院指定推荐黑带考核单位和中*跆拳道协会级位证书颁发单位。所有教练员均拥有世界跆拳道联盟黑带一段及以上段位,具有多年的教学经验,采用韩国较新式跆拳道培训,并掌握日、韩、英、德、意等多国语言,欢迎来自各国的跆拳道爱好者加入!
道场设施:
重庆贤明跆拳道场设立在总投资金额15亿元人民币的重庆南坪国际会展中心三楼内,配有各种先进设施、设备。有中央空调开放,训练环境舒适,并用有能容纳上百辆轿车的停车库。
教学大纲:
本道场对学员进行系统化的训练及思想指导,让每位学员达到修身、健身、防身的目的,也激发每位学员正人、正心、正气的气质。训练严格遵循世界跆拳道联盟教育程序暨跆拳道5大部分:
基本腿法:从前踢至后旋的教学及拳、肘、膝、手刀的运用
品 势:初级品势太极一章~太极八章、黑带品势 高丽~一如
特 技:腾空侧踢过6人、腾空后旋、单腿360、540°后旋及空中三连踢等待
击 破:教会学员们如何关节武器化,利用拳、手刀等循序渐进的从木板到瓦片到砖的击破训练
护 身术:让学员们运用跆拳道中踢、打、摔、锁等技能进行自卫防身的效果!

跆拳道对于各个年龄段的人群:
一、 对于儿童:通过跆拳道的锻炼,能够进一步培养孩子的体育兴趣,改变孩子任性、胆怯、懦弱的不良习惯,增强良好的沟通、交际能力,培养自信、独立、团结、自强的精神,使孩子养成忍让谦恭的美德。对于身体使人体所有器官都运动起来,进而锻炼身体,刺激脑细胞的发育,提高孩子的分析力、观察力、判断力,增强孩子的体质,提高免疫能力。
二、 对于青少年:通过跆拳道的训练培养青少年具有高尚的道德品质,磨炼成刚强不屈的意志,健全和的气质。跆拳道运动紧张激烈,对抗性强,可使人强壮筋骨,提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力,提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质,提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性。鼓舞人奋发向上的精神,是使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。
三、 对于成年人:针对成年人跆拳道的训练健美体型、增强自信、缓解来自各方面的压力。能大大增加身体的柔韧性及灵巧度,对腰部,腹部,臀部,腿部的肌肉能起到很好的锻炼效果,消除多余的脂肪。
对男性:使部位的肌肉结实,均称.有力.坚持跆拳道锻炼的人,其腿部修长挺拔,许多久坐办公室的人腿部缺乏锻炼,脂肪也在不知不觉中堆积在臀部,腹部,跆拳道训练能帮助你塑造出健美的体形,加上挺胸抬头,直腰等专门姿势训练,
对女性:能保持优美体态.这正是跆拳道与众不同之处.且跆拳道训练运动量较大,所以它的素身作用决不亚于任何一种健美运动.