一、实事求是，找准自己的位置

在填报志愿前，考生首先要对自己的成绩和位次有一个清醒的认识。要实事求是地评估自己的实力和潜力，不要盲目追求热门学校和专业，也不要因为自己的成绩稍高就过于自信。只有找准自己的位置，才能更准确地选择适合自己的学校和专业。

二、所填志愿拉开档次

填报志愿时，考生和家长要注意拉开志愿的档次。不要将所有志愿都集中在同一批次或同一分数段，而是要根据自己的成绩和位次，合理搭配不同批次、不同分数段的学校和专业。这样既可以增加被录取的机会，也可以避免因志愿填报不当而落榜的风险。

三、冷门与热门学校专业相结合

在选择学校和专业时，考生和家长要注意冷门与热门学校专业的结合。热门学校和专业固然好，但竞争也相对激烈，录取难度较大。而一些冷门学校和专业虽然名气不大，但也可能有着不错的教学质量和就业前景。因此，考生和家长在选择学校和专业时，要综合考虑多种因素，既要考虑自己的兴趣和优势，也要考虑学校的综合实力和专业的就业前景。

四、省内与省外院校相结合

在填报志愿时，考生和家长还要注意省内与省外院校的结合。不要只关注本省或本市的学校，而是要放眼全国，选择适合自己的学校和专业。这样既可以增加被录取的机会，也可以拓宽自己的视野和经历。同时，也要注意选择那些在本省或本市有良好声誉和就业前景的学校和专业。

五、避开体检结果所限学校、专业

考生在填报志愿前，一定要认真查看自己的体检结果。如果有某些限制条件，一定要避开那些限报的学校和专业。否则，即使成绩再好，也可能因为体检不合格而无法被录取。因此，考生和家长在填报志愿前一定要认真阅读招生章程和体检要求，确保自己符合报考条件。

六、各批次学校志愿、专业志愿填满，尽量服从专业调剂

在填报志愿时，考生和家长要尽量将各批次学校志愿、专业志愿填满。这样既可以增加被录取的机会，也可以避免因志愿填报不足而落榜的风险。同时，在填报专业志愿时，也要尽量服从专业调剂。因为有些专业可能因为报考人数不足而需要调剂到其他专业，如果考生服从调剂，就有可能被录取到其他专业。当然，在服从调剂时也要注意自己的兴趣和优势是否符合调剂后的专业要求。

总之，高考志愿填报是一个需要谨慎对待的环节。只有坚持以上原则，才能避免高分低录甚至落榜的情况发生。希望广大考生和家长能够认真对待志愿填报工作，为自己的未来打下坚实的基础。