0-9岁儿童脑功能区的感统训练方法

大脑分为左右两侧的大脑半球。左右脑会把信息交互分享，统合归纳后明确分工，之后再发出命令，执行动作。如果孩子的左右脑的合作能达到相当高的效率，就能为日后的体能运动和学习奠定良好基础。但是，大脑双侧分化不是一蹴而就的，而是要不断获得相应的刺激才能实现。如果刺激不足，就容易出现分化不完全，身体的灵活性协调性不好的现象。
PART01.0-3岁
这时大脑皮质在负责这项任务，孩子开始出现惯用哪一侧的手，脚和眼的倾向，基本动作反应模式还没有完全建立。所以要保证孩子足够的爬行时间和身体双侧活动。主要感统训练的方法有：
-小狗爬：左右交替使用手掌与膝部前进；
-大熊爬：左右交替使用手掌与脚掌前进；
-鳄鱼匍匐：腹部贴地，手肘弯曲，用前臂及腿部，左右交替前进。
PART02.3-6岁
如果之前的大脑双侧分化顺利，到了3岁之后，孩子的协同动作就会逐渐消失。并且在平衡、形象认识、身体协调等方面，也获得相当的发展。这时他的动作反应会更加自动化，不再依赖大脑皮质的指挥控制。此时主要感统训练的方法有：
-双脚交替走：两臂伸直，双脚交替着往前走，往后退；
-手脚画画：在壁挂式白板上，用笔画大大的“X”和“睡觉”的“8”；
-穿鞋带：把球鞋的鞋带依次穿过洞眼，并绑好蝴蝶结；
-乌龟旋转：身体趴在滑板上，双腿并住折起，用双手交替推地板，做原地打转，左右圈数一样。
0-9岁儿童脑功能区的感统训练方法
PART03.6-9岁
有了前面的良好基础，孩子的左右脑分化就会更细密、规范。左脑主要负责语言、听知觉、形状视知觉；右脑则主管空间视知觉、音调、旋律等。此外，孩子同一侧肢体的协调性会更好，身体的平衡感也会大幅度增进。这时候，好的感统训练更有助于孩子感觉统合好自信心的养成。
-绕椅S形运球：
把两张椅子分开放置，绕着椅子运球，以S形方向前进，绕回；
-手触脚尖：
1.双脚分开站立，双臂平举；
2.弯腰屈身，用右手触碰左脚，起腰直身；
3.弯腰屈身，用左手触碰右脚，起腰直身，反复多次；
-手肘碰膝：
1.双脚分开与肩同宽站立，双臂平举；
2.抬高左膝，弯曲右手肘，彼此相碰触，再回到原位；
3.抬高右膝，弯曲左手肘，彼此相碰触；再回到原位；
-前拍后打：
1.双脚分开与肩同宽站立，双臂平举；
2.右脚踏下，左腿跳起同时在身前弯曲抬起，使脚掌朝内，用右手掌拍左脚掌；
3.左脚踏下，右腿跳起同时在身前弯曲抬起，使脚掌朝内，用左手掌拍右脚掌；
-交叉仰卧起坐：
1.平躺，双膝弯曲，双手的手指交互紧握枕在头下；
2.上半身坐起，用右手肘碰触左膝，躺下；
3.再将上半身坐起，用左手肘碰触右膝。