让自闭症孩子仰卧，以肩为轴心，让他的手臂沿着与身体横向垂直的平面运动，慢慢感觉他手臂的力量变化，帮助他的肩膀用力，放松身体。然后以孩子的肩为轴心，将他的手臂和身体纵向垂直的平面运动。

让自闭症孩子侧卧，康复师轻轻坐在他的臀部上，把他朝上的肩膀往外侧下压，直到与另一肩持平。然后慢慢用力，让孩子放松。另一肩也这样做。

让自闭症孩子双腿伸直，与上身成直角。然后大人用前胸紧贴孩子后背，坐在他后面，按着他的双肩往后仰卧，帮助他舒展开前胸与后背。

让自闭症孩子跪坐在自己的脚跟上，双臂上举，头部上提，臀部用力往下坐。康复师用膝盖顶他的后背，帮他舒展开前胸、后背和肩膀。