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昆明西山区狼牙土豆培训班哪里有

狼牙土豆最常规的做法是油炸后,捞出直接加调料在盆里拌。做之前老家的很多朋友发表意见说,狼牙土豆放点折耳根才最香最好吃没有糖醋和折耳根就是没有灵魂的狼牙土豆,糖醋这个我觉得扯了。不过正合我意,今天的狼牙土豆我做的就是无灵魂版本的,而且我还不用油炸了。主要原因其实是现在折耳根不好买了,煮起其实也可以代替炸的,主要是要有脆的感觉。

狼牙土豆介绍

狼牙土豆是四川的一种很常见的地方风味小吃,主料为土豆,使用特制刀具将土豆切成波浪外型,因恰似犬齿而得名。
既可水煮也可油炸,然后搭配其他香辛料拌食,香味四起,满街飘香,好吃还有营养。因为制作简单,价格便宜,成为了很多人的心头好。
但是街边的小吃,不能保证干净和卫生,如果想吃的话,可以自己在家做,材料简单、步骤简易,味道也能不输外面哦

狼牙土豆做法

做法


1. 备料:土豆去皮洗净,切厚片,再用专门的磨具切刀,将每片土豆切成条;香菜洗净切碎,蒜切末,葱切葱花状,放在一旁备用。
2. 调配料:准备一只碗,往其中加入1勺生抽、少许盐和醋、1小匙辣椒粉和花椒粉、适量孜然粉、香菜碎、葱花、蒜末,搅拌均匀。3. 将切好的土豆条用冷水冲洗两三遍,然后沥干水分。4. 准备炒锅,锅烧热后往里面倒适量油,待油热后放进沥干水分的土豆条,炸至金黄即可,捞出控油。5. 如果不想吃油炸的,可以用水煮来代替第四步。锅内放适量清水,加少许盐,待水开后放入土豆条,煮2分钟即可出锅,捞出沥干水分。6. 将熟后的土豆条倒入配料碗中,充分地搅拌均匀即可。

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提示


1. 切好的土豆要放在冷水中浸泡,然后再用水多冲洗几遍,洗去土豆表面的淀粉。
2. 炒锅中不用放太多的油,土豆比较易熟,炸几分钟,颜色变至金黄即可捞出。
3. 加入调料的量根据个人口味来定。

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狼牙土豆,鲜香味美,一盘子秒光

1
和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能
2
宽肠通便:土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生
3
降糖降脂、美容养颜:土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用
4
补充营养、利水消肿:土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复
5
降压作用:土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用,对高血压患者有利。

狼牙土豆和薯条的区别

制作材料和工艺


狼牙土豆和薯条都是以马铃薯为原料,切成条状后油炸而成。狼牙土豆的特点是使用波浪形刀刃将土豆切成小拇指粗的波浪形薯条,而薯条通常是切成较直的条形。

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口感


狼牙土豆的口感略微有点脆,甚至让人觉得不是油炸而是爆炒出来的。薯条的口感则是外脆里香,特别诱人。

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